昨天一点多睡的，今天准备几点睡哦？
现在时间是凌晨一点十五。
我还没有入睡。
前一段时间从山东回来。
睡眠一直很一般。
陪伴自己很久的顽疾似乎有些按耐不住。
好在，我赶快通过运动去医治它。
很有效果。
但是睡眠的大问题还亟需解决。
我想到了以前自己的老方法。
就是用早起来治疗失眠。
通过早起，晚上就会抑制不住的困意连连，就会早睡起来。
嗯，就这么办。
昨天一点多睡的，今天准备几点睡哦？
现在时间是凌晨一点十五。
我还没有入睡。
前一段时间从山东回来。
睡眠一直很一般。
陪伴自己很久的顽疾似乎有些按耐不住。
好在，我赶快通过运动去医治它。
很有效果。
但是睡眠的大问题还亟需解决。
我想到了以前自己的老方法。
就是用早起来治疗失眠。
通过早起，晚上就会抑制不住的困意连连，就会早睡起来。
嗯，就这么办。
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本文标题：用早起来治疗失眠？
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