Q、本书的精华内容。
A1、首先，我们跟着作者学习了让人生变得更简单的沟通方法。交流就像投石游戏，我们把话扔出去，也要能让别人能接到。
这就要求我们在交流的时候要真诚，要设身处地的为别人着想，想清楚怎样说才能让对方接受，多用一些作者所说的“欲扬先抑”“尽量不说否定句”等小技巧。
A2、其次，我们了解了作者说的一些交际方法，就是我们在想被爱、想被认同、想发挥作用、想被赞美的同时，也要知道，别人的诉求亦是如此。
A3、最后，我们学习了一些活在当下的小方法，比如我们面对选择的时候，就要坚定自己所选，哪怕结果没有如我们所愿，也不能被一时的好坏所困住，因为好坏都是动态，未来是不可预测的，只有坚定信念好好生活才是有意义的。
虽然书中没有太多大道理，都是通过一些生活的琐碎总结出来的小确定，但还是这本书能让你的心境变得开阔，心平气和地迎接每一天。
S、《别想太多了》，作者名取芳彦是一所寺院的住持，擅长以温暖的话语开解人，消除人们心中的烦恼，是日本当下备受欢迎的心灵导师。
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本文标题：《别想太多啦》QAS读书笔记
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