前几天刷到本好看的网络小说，又恰好有几个学习打卡的时间也赶到一起了，还有工作上的事老的还没收尾，新的已来了，运动和好好做饭吃饭也是必不可少的，还有日更......
时间的冲突就有些明显了，学习打卡没那么认真，日更也觉得没认真写，刷小说也心不安......
平时工具学了不少，以前总觉得时间多不爱用，现在时间不够用了，要怎么用好，那就必须祭出大招——生活角色饼图，来厘一厘。
工具：生活角色饼图
方法：
现状：以现在典型的一天为例，描绘出24小时的角色饼图。
期待：你希望未来理想的生活的24小时分配是什么样的？
改变：你从中发现了哪些变化？可以从哪里开始你的改变？
本来，这个工具用起来简单，三步走，现状、期待、对差距进行改变，就可以了。
在做第一步的时候发现问题，我根本算不出来一天24小时都干了些啥？头大呀！
好吧，那就先做2件事：
1 把一天24小时都做了什么，按分钟记录下来。（如果要准确一点，可以记录用一周的时间，算平均值）
2 再分成大类（当然也可以5类、10类，建议在6-10类之间）：简书日更、生涯+好讲师学习、钢琴+日语学习、工作、阅读、运动、家务生活、休息、其他（类别也可以根据自己的需要来安排）。
这样以来，现状1天24小时的时间分配就很清楚了：
第一步 列出24小时的时间分配
现状 期待
1 简书日更 1小时——
2 生涯+好讲师学习2小时——
3 钢琴+日语学习 1小时——
4 工作 2小时——
5 阅读 0小时——
6 运动 1小时——
7 家务生活 4小时——
8 休息 9小时——
9 其他 4小时——
第二步 在白纸上画两个饼图（圆圈），我做了分成24小时等分的记号。
第三步 把现状24小时的分配画到左边的圆圈里，我把成长类和日常类的做了个大色块的区分
本来列出来的数字没啥感觉，可是画在圆圈里的时间，感慨我成长部分的时间竟然这么少啊！
第四步 把期待的时间分配就直接在右边的圆圈里画出来了！开始阅读没单列必须加上。
现状 期待
1 简书日更 1小时——1小时
2 生涯+好讲师学习2小时——4小时
3 钢琴+日语学习 1小时——1.5小时
4 工作 2小时——1.5小时
5 阅读 0小时——1小时
6 运动 1小时——1小时
7 家务生活 4小时——3小时
8 休息 9小时——8小时
9 其他 4小时——3小时
第五步 发现现状与期待的差距，做出改变的行动计划。
2 生涯+好讲师学习2小时——4小时
3 钢琴+日语学习 1小时——1.5小时
5 阅读 0小时——1小时
11月先从增加生涯的复习、积累、实践、输出开始。
好啦，今天生涯36计，第一计写完，既是好讲师积累素材方法的迁移，也是给生涯输出的一大步！
网友评论