美文网首页
紫薯菠菜蒸卷

紫薯菠菜蒸卷

作者: 深闺记事 | 来源:发表于2018-01-07 23:12 被阅读0次

打开冰箱看了看,Michelle的姥姥还是往家里输送了好多蔬菜的。可是我想来想去就会做那么几样。如果做一样的菜式,我肯定没有Mi姐做得好,已经快11个月的Michelle可能会潜意识失望吧?打开app查到一款辅食——牛油果香蕉鸡蛋卷,真是看上去就很美味呀!

过程不是很复杂!我也试试吧!

但是这个鸡蛋卷需要油煎。Michelle还是在全蒸食时代,我看了看她的小蒸锅,如果做好卷,蒸熟了吃也是一样的。但是寻找食材中,意外地发现香蕉和面包片都在昨天刚巧吃完了!食材缺乏!犹豫3秒,决定用紫薯代替牛油果,菠菜代替香蕉,超市卖的一种无油饼食代替面包片。

所以这道辅食就成了紫薯菠菜鸡蛋蒸卷。

原料和工具:

小紫薯半个;菠菜3根,事后证明菠菜放少了,应该增至5根;饼1/4张;蛋黄一份。

出动了紫薯,就需要辅食机匹配。说到这里…… Michelle是我的第一个宝宝,毫无育儿经验,直接反应出来的问题就是给她买东西总觉得会一直使用,完全意识不到阶段性问题。以辅食机为例,当时11.11折扣900块买到原价1100的新安怡最高端一款,结果用了3个月,现在使用就不是很频繁了。“就当个榨汁机用吧”,我安慰自己。

但是今天,它出场了。

1) 15分钟蒸紫薯,并打成紫薯泥。但是我的水量没掌控好,打成了紫薯汤。

2) 开水煮菠菜。

3) 蛋黄打液。

4) 用擀面杖把面包片/饼捻的很薄。

5) 正常应该是紫薯泥涂在面包上,但是我的泥太稀了,试了一下,浇在面包上就会把面包沁碎。灵机一动,将它和蛋液混在一起,成了一种紫黄色的原材料。

6) 菠菜放在面包上,卷起面包。我的卷这时已经散了,又找出了缝针用的白线,在外围打打包,算是做出来了一个“卷”。

7) 沸水状态,把卷放入蒸锅,并把紫薯鸡蛋液均匀淋上去。5分钟后,即好。取出打包用的缝衣线。

菠菜还带了一点面包的味道。

我尝了尝,糯香松软,挺好吃的。Michelle吃的也很高兴。

相关文章

  • 紫薯菠菜蒸卷

    打开冰箱看了看,Michelle的姥姥还是往家里输送了好多蔬菜的。可是我想来想去就会做那么几样。如果做一样的菜式,...

  • 吃吃吃,哈哈哈

    #鸡蛋紫薯卷 熬小米粥的时候蒸个紫薯 然后摊个蛋饼晾着 淘菜切菜炒菜 炒好了紫薯也蒸好了 拿出来弄成泥放在鸡蛋饼上...

  • 我可以一分钟教会不会做早餐的人这道营养早餐,想学的报名!

    家常健康营养早餐 营养四色蒸+菠菜肉丝蛋花汤+苹果+坚果+牛奶 健康搭配食材:南瓜、紫薯、山药、芋头、牛肉丝、菠菜...

  • 我们的周四早餐

    今日早餐:蒸紫薯,鸡蛋饼卷生菜,胡萝卜苹果大米粥!

  • 2020-02-20

    76kg 早饭:俩鸡蛋,一块紫薯,一盆草莓。 午饭:一杯燕麦牛奶,一份蒸菠菜牛肉,一个煎饼卷橄榄菜,一盒旺仔牛奶。...

  • 蒸紫薯

    早上将紫薯和红薯一起蒸 配上杂粮粥口感香甜清爽 五谷杂粮最养人物美价廉 瀚宝说杂粮粥配大骨汤完美 不像过去物质贫乏...

  • 至简小厨〔6月7日花卷〕

    上午写了吹口琴的故事,完了也没事做,冰箱里还剩下两个紫薯,那就蒸紫薯花卷吧。 方法和蒸馒头是差不多的,先蒸紫薯,今...

  • 饮食结构

    宇辉青岛直播那场,买了些山东紫薯,很惊艳,皮好薄,想蒸一蒸做紫薯馒头或者紫薯芝麻球,没找到芝麻想来想去熬点紫薯粥得...

  • 紫薯卷

    紫薯卷

  • 超快手绝美减肥餐之酸奶紫薯泥

    食材:适量越南珍珠小紫薯、酸奶、麦片 ❶把紫薯洗净去皮。 ❷紫薯切小块,上蒸锅蒸15分钟 ❸取出蒸熟的紫薯,用勺子...

网友评论

      本文标题:紫薯菠菜蒸卷

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nmqvnxtx.html