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如何挽救日益下降的视力?

如何挽救日益下降的视力?

作者: 怡采在成长 | 来源:发表于2020-12-04 07:27 被阅读0次

在办公室呆了快两个月了,这两个月里工作还算很充实,自己也成长了许多,唯有视力在不断下降。

从学校出来以后我就很少戴眼镜了,毕竟那眼镜也是高中时候配的,那时才一百多度,一直持续到大学,视力好像也没长多少,即使坐在后面戴上眼镜还是们看的很清。

毕业后心想以后慢慢的就争取努力让自己的视力恢复,最好是以后都不用戴眼镜了。

如今想来,这都是奢侈的想法了,我该怎么办?

每天下班,身体上的疲劳和思想上的疲劳我都能接受,唯独眼睛不行。

又疼又涩,看啥都是模糊的!

我一般只有工作的时候才会戴眼镜,现在距离我十米左右的人我都快看不清了,深深感受到视力出现了危机。

昨天太难受了准时下班,一下班就去食堂吃了饭,所以省了许多事了。

一般这种情况我都会把自己的电脑打开学习,但完全不想看任何电子设备,包括手机。

早早洗完澡,看了半个多小时的纸质书,发现纸质书还真是个好东西,不仅不会累,而已还能缓解一下疲劳。

才七点不到我就躺床上了,舍友们一直没回来,看了会儿感觉困了整关灯睡觉,一个舍友就回来了。

她回来开了灯我反而睡不着了,不知道该干什么,反正有关电子设备的我都不想碰。

就这样躺床上,眼睛盯着头顶的天花板,左看右看,就这么一直盯着,累了闭眼。

想的最多的是,明天怎么办?后天怎么办呢,以后又怎么办呢?

我还记得读初中那会儿,视力好的不行,看有人戴着眼镜,觉得好酷啊,自己也想试试,偏偏视力一直好的不行。

我发现那时候大伙儿都有这样的想法,除了视力有问题的,视力很好的都想戴戴眼镜,我们班几个女生听说为了让自己稍微有点近视,还故意去破坏自己的视力。

后来发现也没用,然后买了个没有度数的眼睛带了一段时间。

现在看来那时候的想法和行为多幼稚呀。

我不喜欢戴眼镜,从自己开始戴眼镜一周后我就开始讨厌了,戴久了耳朵也不舒服。

如今这样,看来已经避免不了再次去配眼镜了,一直不敢去,怕一去度数大幅度上升,以后再也没法摘掉眼镜了。

仔细想想最近自己用眼确实有些过了。

上班一整天待电脑前不说,回到宿舍还用自己电脑,睡前还要看着电子书入睡,在我早起的基础上早醒一两个小时会躺床上看电子书,早起后又坐自己电脑前两小时。

感觉一天一夜除了睡着的那会儿,几乎没让自己的眼睛休息过,我看日后应该做些调整才行。

昨天下班和两个学弟一起食堂吃的饭,他们两个吃饭一直都在玩手机,显得我自己有些尴尬,但是除了真的要用到,对于我来说,用于娱乐我已经完全不想碰手机了,发会儿呆都比那个强。

昨晚因为睡得着,所以其实三点多就醒了,眼睛依旧干涩的不行。

平时我会开始玩手机让自己清醒过来,但是今早完全不想睁眼,上了厕所回来直接躺下,就这么闭着眼躺着。

在我闹钟响之前再次睁开眼把闹钟关了,依旧闭眼躺着,之后又睡着了,六点半醒来才感觉眼睛稍微舒服了点。

还有一个月不到要回一趟家乡,感觉真怀念呀。怀念家乡的青山绿水,多想在那里好好养养眼睛。

期待,早安!

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