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打坐要升阳

打坐要升阳

作者: 慶儿 | 来源:发表于2017-08-02 09:52 被阅读0次

--修习《医道》的心得体会

讲述/彭省忠医师

整理/刘丽华

打坐(坐桩)是一门非常高级的功法,能出功夫的人,本就不是等闲之辈,根性非常利!一般人根基不牢学不来。

如果打坐对的话,是不会坐出腰椎间盘突出等寒湿的病出来。打坐要配合调息升阳,如果他没有做吸提撮闭升阳的话,那么周围的寒气阴气会入侵,导致这里膝盖又痛,那里又痛又得类风湿。

所以打坐要配合升阳,吸提撮闭,这样子寒气就入侵不了,这就是炼内丹,叫三花聚顶,五气朝元。他这样一升阳的时候,他就能够把体内阳气的提起来,可以转化体内的负能量,化腐朽为神奇。

盘腿就是把阳气往上升,他腿就盘住了,气就不会往下降了是吧,就会往上升,血就会全部往上涌,再配合吸提撮闭。

双盘是调形,是调形,然后配合调息,就是调整气息。一般是先降阴放松,松好了就盘起来升阳,更好是倒桩双盘再升阳,吸提撮闭,这样子一阴一阳就能让他内脏全部精气往上,五气朝元,炼精化气,炼气化神,三花聚顶。

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