21天习惯养成2017-10-18

我陈庚下定决心，公众承诺，必须彻底改变，让我的生命从此再也不一样。我知道，所有的新结果，来自新的习惯建立，因此，我必将在2017年10月18日~2017年11月7日21天的时间

    每天必须完成以下三件事

1.每天6点起床，运动30分钟以上。

2.每天写反思总结。

3做个正能量的传播者，每天与至少1个陌生人打招呼沟通。

我一定要做到！

我一定要做到！

我一定要做到！

                                    承诺人：陈庚

                                2017年10月18日

每天运动

21天习惯养成2017-10-18

每天与陌生人打招呼沟通

21天习惯养成2017-10-18

每日反思总结

今天下午做李姐的助理，做了一些统计工作。刚开始觉得不难，统计过程中发现做细致还真得花心思和时间的。感慨朱姐当时也是蛮不容易的。后来做顺利了，发现其实理清思路还是蛮容易的。做所有的事情都是一样的，刚开始觉得没有什么，做着发现还不容易，再坚持一下，找到门路，就又觉得不难了。最近决定去多付出的做一些事情，帮助别人，历练了自己，自己也感受到了一种责任。事情多了以后，也逼迫自己做事情的时候要提高效率。

今天跟陌生人沟通的时候，感触蛮大的。刚开始自己有些胆怯，想着这样直接跟人沟通是不是很唐突啊，怎么突然跟一个陌生人打招呼，走了一段，没敢打。想想不行，就逼自己先沟通了一个人打招呼，一句晚上好，发现还有得到回应。这样子自己的勇气就大了一些，去更多的跟别人打招呼。晚上打了好多招呼，还有好几个聊了一会儿。大多聊的很愉快。其实跟陌生人沟通没有那么难的。拿出你的真诚、热情、笑容去跟她们沟通，她们也会回应你。每天这样去做，对一个陌生人来说，也是一件美好的事情。是不是她们也会受到感触，更多的去跟陌生人沟通，付出一点点温暖，为世界添加一些爱。多么美好的一件事情。

持续的去做，建立起新的好习惯，慢慢的积累，肯定能够对自己的人生产生积极的影响。明天早上准备挑战5:30起床。参加课程学习，抱着空杯的心态上路，加油！