努力，有的时候真的没用

很偶然的一个饭局，遇到之前的上级领导，在举杯之间他开口就说：“当初把你调来我们财务科，你还拒绝。”

我说：“谢谢科长美意呵，确实是因为我家在景洪，所以不适合在那里长久的工作呵！”

话说自从我参加工作开始，就一直被调遣在乡下工作，乡下工作虽然不用打卡，可是待遇差，生活单调，完全没有什么盼头，我特别怕被同化。当我偶尔打一场麻将，还被我妈批得惨兮兮。

当我今天在看到胡慎之老师“努力，有的时候真的没用”这句话的时候，我真的是非常有感触呵！如果当初我选择去了他们的科室，习惯了那种没有竞争机制的舒适环境，我就不会再跳出体制了，那么这一生很可能就永远被限定在那里了。

胡慎之老师所说：

“在心理学有这么一个定律，叫耶克斯-多德森定律，它是由心理学家耶克斯和多德森共同提出的。

他们通过研究动机强度和工作效率之间的关系，发现这两者不是单纯的线性关系，而是倒U形的曲线关系。太高或太低的动机强度，都不利于工作效率的提升，只有中等强度的动机，才能激发最大的工作驱力。“

我三月份在成都第一次上杨敬利老师的原始反射课，她一直在课堂上强调：“训练宜少不宜多，少就是多，每天不超过十分钟，一定要在体验到舒适的时候就要停下来，训练到累的时候，以后就不会再想去做了。“

杨老师还反复的说：“如果一个人，一直处于紧张的状态，在战斗的模式中，工作效率一定是会下降了，什么都没有做成。”

同样的道理，学生考试怯场也是因为太想考出好成绩，给自己造成了极大的心理负担，紧张过度，最后却影响了自己能力的发挥。

这次在我们景洪开了原始反射国际班的四天培训后，在持续的练习后，真是获益颇丰，内耗小了许多，听课做事都可以持续一个小时左右了。当我的身体放松时，睡眠质量更好，安全感足够，为此对使用嚼冰块释放紧张焦虑压力的方式也没有需求了。

大学教授吴鸿清也在不断强调，“宁可不学，也不要学伤。今天不学，以后想学了，还可以学好。如果学伤了，终身厌学，永远没希望了。”

再想到二十多年，在我读中专的专业就是会计，那个时候我不喜欢，每天迷恋听广播写文章，别人整天在练习打算盘，只有我刚刚过了三级，庆幸着60分万岁的思想。到毕业之后实在找不到工作可生存时，只好去竞聘财务做出纳。一个人在被逼上梁山的过程中也会发生改变，我在那个乡下和胶农打交道，负责开单，就是他们在称胶之后来我这里开单，再去出纳那里拿钱。那个时候还没有电脑开单一说，我敲计算器的时候不用看数字健，而且非常轻柔而有节奏，他们用赞许的民族话让我感受到非常被鼓励、被欣赏，内心慢慢开始深爱，伴着广播节目的陪伴，从来不觉得累。

有朋友的会计档案还是因为我协助她套打，所以至今她还非常自豪自己多年前做的工作做得美观大方又整齐。也因为套打卡片，后来在国企的工作时候，也是因为企业改革，在做了一系列的表格，后来就不知不觉居然就爱上了做会计，虽然这些年一直都在学习成长改变，但是因为我没有做到十分倦怠的际遇，所以还鼓励身边的小姐妹考会计从业证从事会计工作。

我也一直在鼓励身边的小伙伴们多一些爱好，这样可以调剂自己的生活，可以有在工作中感受到正好休假的愉悦。这样可以很放松，当人处于放松状态下时，安全感非常高，工作水平和工作效果都会事半功倍。

所以，努力的方向一定要选择是正确的恰当的，那样的努力才是有效果的。可以舒缓自身疲劳，还能提高工作效率。

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