看了很多次村上春树的《当我跑步时我谈些什么》，第一次看时，我还没有跑步，在书中似乎看到了更多的是人生，第二次看，我已经开始跑步了，在书中看到的仿佛只有跑步，第三次看时，由于膝盖的原因和增肌的需要，我已经没把跑步当做必备项了，但是却看到了人生和跑步很多融会贯通的东西。村上到底是村上，仅仅跑步就写了一本看似通俗易懂实则是人生哲理的一本书。
有三段文字印象深刻：
已经说过，我是那种不予过问的话，什么事儿都不做也会渐渐发胖的体质。我太太却不管吃多少（吃的不多，可一有点啥事就此甜点心），不做运动，也根本不会变胖，连赘肉都不长。我尝尝寻思：“人生真不公平啊！”一些人不努力变得不到的东西，有些人却无须努力唾手可得。
不过细想起来，这种生来易胖的体质，或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊！然而倘使从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。并无必要，却去寻这种麻烦事儿做的人，为数肯定不会太多，因此这种体质的人，妹妹随着年龄增长而体力日渐衰退。不着意锻炼的话，自然而然，肌肉便会松弛，骨质便会变弱。什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。阅读此文的读者，也许有人抱有这样的苦恼：“啊呀呀，一不小心体重马上增加.....”应当动用积极正面的思考，将此视为上天赐予的好运：容易看清红灯，就够幸运了。不过，这么去思考问题也不容易。
哈，把我想的都写出来了。
短期看的公平其实未必是公平。比如说短期生了一副怎么也不怕的好身材，学生时期，感觉所有的男生都是精瘦精瘦的，骨架外面就是一层皮，最近同学会或者跟这些男同学接触，都发现他们胖的不仅仅是一点点，几乎都double了，这也许能很好的作为上面村上写的举证。他们就是一开始生有一副好胚子，不用运动，结果不去重视，好胚子也不珍惜，导致了人过三十岁，发福了。凡是轻易得来的东西，大概率下都不会珍惜。美好的东西都是要付出努力的。
村上春树在雅典.jpg
我说起每天都坚持跑步，总有人表示钦佩：“你真是意志坚强啊！”得到表扬，我固然欢喜，这总比受到贬低要惬意得多。然而，并非只凭意志坚强就可以无所不能，人世不是那么单纯的。老实说，我甚至觉得每天坚持跑步同意志的强弱，并没有太大的关联。我能够坚持跑步二十年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情，至少“不觉得那么痛苦”。人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。“跑步是一件美好的事情，大家一起来跑步吧”之类的话，我极力不说出。
这个我也是自己喜欢上运动后发现的，一开始是认为意志力厉害，才能坚持跑步和运动，可是渐渐发现我是喜欢，喜欢运动时的发泄，喜欢运动时那8公里或者那几组动作完成的成就感，喜欢运动完一身轻松的感觉，喜欢第二天全身酸痛的感觉，我这都是喜欢。我是怎么都想不到我会喜欢运动的，我曾经可是一个跑800米时，连倒数第二名都看不到的倒数第一名，但是今天却觉得那时的自己傻极了，区区800米，尽然要死要活的，现在稍微给我准备下，跑8公里都不是问题，无法理解当年的自己。
但是任何事情不能马上就能喜欢上的，个人认为也有个时间长度，那就是90天，很神奇的3个月的界限，就如7年这个数字一样。出生婴儿一般90天后能睡个时间比较长的觉，就是这么神奇，一到90天，婴儿睡觉时间跟90天以内就差别很大了。坚持一件认为有意但是觉得困难重重的事，你不妨坚持90天，这90天无论如何都不要放弃，过了90天，也许坚持就不是那么难了，那时更多的动力是不去运动浑身难受和出完汗的全身轻松。
但是不想去的时候还是经常发生，我有时候也很纳闷，不是说90天以后，每次去运动都是积极主动的吗？怎么还有这么多次要死要活的挣扎在去与不去的路上呢。
后来看到下面这段话，原来像村上这样的长跑者，也有经常低落的时候，原来他也跟我一样很纳闷是不是顶级长跑者每天都欢喜雀跃的去跑步，结果，答案跟我们常人果然一模一样，这种事情经常发生，那我就放心了。
任怎么说长跑和自己的性情相符，也有这样的日子。“今天觉得身体好沉重。不想跑步啦。”经常有类似的日子。这时候便寻找出形形色色冠冕堂皇的理由来，想休息，不想跑了。我曾经采访过奥运长跑选手濑古利彦，在他退役就任S&B队教练不久。当时我问道：“濑古君这样高水平的长跑选手，会不会也有今天不想跑啦，觉得烦啦，想待在家里睡觉这种情形呢？”濑古君正所谓怒目圆睁，然后用了类似“这人怎么问出这种傻问题”的语气：“那还要问！这种事情经常发生。”
村上春树在雅典.jpg
综上：
不是所有人都是一开始就有好运的，但是从长期看，有能力转变自己的不好运，最后使自己好运才是最长久的好运，所以一开始的不好运有时候是好运。
不管是健身还是其他，坚持一件事，主要原因是乐趣，而不是毅力，但是乐趣是可以培养的，一旦培养起来（90天），后面将受益无穷。
乐趣培养起来了，也不是每天都兴高采烈的去做的，即使世界冠军对一件事反复重复的做也是时常有厌倦的时候，所以当自己这种感觉来临的时候，直视它，不要逃避，也不要自责，每个人都有的，很正常。
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