认知觉醒

这是一本让我最舍不得读完的书，花了两周的时间，终于读完了。不舍亦有欣喜，感恩又有确幸。起初是想要了解什么是觉醒，看着特别有设计感的扉页，我心想，这位作者真的那么神奇吗？真的能让自己的认知觉醒？

而随着我进入家境慢慢的找到清醒，清爽的感觉。书中的文字不是用大量的理论来堆砌，而是给出最简单，最通俗易懂案例来说明自己的观点。

当我们明白自己的大脑是有感性脑和理性脑来组成的时候，我们变得更好的去接纳自己的懒惰，私心，拖延，避难驱易，当我们更深入的了解自己，所有看起来不太不太好的那些想法或者行为是生命为了延续而做出的本能反应。我们便会对自己多一份谅解，宽容，接纳。从而不会仅仅只关注于眼前的利益，短时的苟且。我们会把目标放得更加长远，但我们更清晰自己的目标和选择的时候，我们才不会被困难、挫折和情绪所纠缠让自己陷入举步维艰的境地，才不会徘徊在自我内耗的无底深渊，让自己错过生命中更多的美好。

书中作者引入的观点有很多很多，很是从很多的书中阅读，反思与实践。早冥读写跑，这重要的五件套是作者给出的马上就可以用于实践的，让自己付出于行动的方法，特别简单易上手。作者说我们不用为了打卡而打卡，我们不用为了一天不落的来完成每一个季节的目标，如果偶尔因为身体的原因或者是经历的原因，我们没有做到也没有关系。因为为成长的路线本来就不是一条直线。在低谷时不断的反思才能在高处看到不一样的绝美风景，体验到内心真正的喜悦、和平与爱。

读到最后我才明白什么是真正的觉醒。觉醒代表一个人开始觉知。当我们的觉知力变得越来越密锐的时候，当我们对周围，对周遭的环境或者事件有更多的感知的时候，当我们意识到自己的身体或者是情绪有受到外界影响的时候，当我们用心的去体会的时候，那我们就可以从不一样的角度来审视事件，审视情绪，但我们跳出自我的牢笼，站第三者的视角来审视自己，我们可以更理性的帮助自己走出不同于以往的更好的选择。这才是真正的决心，觉醒代表一个人开始主动积极地去选择自己的行为习惯，从而慢慢的去掌控自己的人生。

非常感恩作者的分享，得到最后那作者的袭击师把这本书作为礼物送给他最爱的女儿。同时他也希望通过自己的决心的感悟来唤醒更多的年轻人，可以找到自己生命的意义。从混沌逐渐走向觉醒。如果作者的某一句话某一个观点能给到一个生命哪怕一点点的启发和引导，能够让这个生命让更多的生命可以绽放，这本书就发挥了它最大的价值。

从这本书中我看到了作者的大爱、利他、无私、奉献，与其说是作者成就了这本书，不如说是这本书成就了作者。感谢遇见这本书，我相信我不会只读这一遍，我会把它当做我最好的朋友，就如作者所说，每一次阅读都好像在于一个记者隔空交流，那是一种憨畅淋漓的体验，醍醐灌顶的感觉，真的真的非常美好。也特别特别推荐有时间的朋友去读一读这本书，期待有更多人的分享。