——释一行
我们为梅村购买的第一块地便是一个古老的农场，大约有52英亩耕地和一些石屋——一个大谷仓、几个马厩和几个仓库。
我们种植了1250颗梅树——钱来自前往我们中心修行的孩子们的捐赠。许多孩子为了购买梅树，将零花钱都攒了起来。种植一棵梅树幼苗需要15法郎，我们种植了1250颗，因为这是佛陀最初的僧伽的人数。我们计划将梅子晒干做成梅干和梅酱——所有这些我们都可以卖掉，并将收益送给越南的饥饿儿童。这就是梅树的由来。那时，我们只有几位僧人照顾一些越南难民。我们费了好大的精力修整这片残破的地，让它适合居住。我们需要进行大量体力劳动，也必须学习如何在这片与我们故土的气候截然不同的土地上耕作。
幸运的是，我们遇到一位真菩萨邻居——莫奈特先生。他所居住的房子便是农场原本的主楼，距离我们非常近。他帮了我们许多大忙，他将工具借给我们，告诉我们该种植什么，什么时候种植，无论发生什么事，他总是很乐观积极。莫奈特先生个子高大、身强力壮。我们依赖他，也非常敬爱他。
一天，我听说他毫无征兆地因心脏病而死，这令我十分震惊。我们尽力为他准备葬礼，并把我们的精神支持与力量传递给他。一天晚上，我因失去这位朋友而感到痛苦不已，无法入眠。就在我行禅以缓解我因他的死亡而产生的悲伤时，莫奈特先生的身影出现在我的心识里。那必定是莫奈特先生，但又不是我曾熟悉的莫奈特先生。那是小时候的莫奈特先生，他的脸上挂着佛陀般的微笑，快乐而安宁。那是莫奈特的美善在对我微笑，他仍然活在我的心中。
失去莫奈特先生这样的朋友实在令人悲痛。第二天，我还必须进行一场演说。我想睡觉，但却睡不着，于是便修习呼吸。那是一个冰冷的冬夜，我躺在床上，看着静修处院子里那些美丽的树。
数年前，我曾种下三颗美丽的雪松——喜马拉雅山上的一个品种。如今，这些树长得十分高大，我在行禅时，常常停下来，吸气、呼气，拥抱着这美丽的雪松。这些雪松也总是回应我的拥抱，这点我十分确定。所以，我躺在床上，吸气，呼气，变成这些雪松和我的呼吸。我感觉好了许多，但仍睡不着。
最后，我想起了一个欢愉的越南小孩，她的小名叫“小竹”。她两岁时曾来到梅村，她特别可爱，每个人都想将她拥入怀抱，尤其是孩子们。他们几乎不让小竹下地行走！我想象着她的模样，修习着呼吸和微笑。不一会儿，我便酣然入眠。
我们每个人都需要保留那些足够美丽、健康、坚强的记忆和经历，以帮助我们度过困难时刻。有时，当我们内心的苦楚太大，而无法真正触碰到生命的奇迹时，我们需要帮助。如果我们有一个强大的仓库，储藏着快乐的记忆和经历，那么我们便可以将他们带入我们的意识，帮助我们拥抱内心的痛苦。
你也许拥有一位非常亲密、能深刻理解你的朋友，那就与他在一起，无须任何言语。这已是一大宽慰。在困难时刻，你可以想起你的朋友，你们两人将可以一同呼吸。很快，你就会感觉好许多。
有了朋友的帮助，你可以恢复内心的平衡，但仅是如此还不够。你必须加强你的内在力量，以便再次独处时能变得坚强。这也就是为何你与你朋友同坐或同行时，必须修习正念，以便能深刻体会朋友的存在。如果你只是与朋友在一起时才感到内心的痛苦得以舒解，那么当你回到家里，你对朋友的记忆将不足以让你时刻保持内心的平衡。我们生活中每一个念念分明的时刻、深刻积极的经历，都像一颗健康的种子种在我们心里，我们必须时刻修习正念，以便我们能在心中种植治愈的、积极的种子。然后，当我们需要它们时，它们便能照料我们。
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