我亲爱的，在大多数时候，因为你在爱里的匮乏，和对自己价值感的不确定，以及对这瞬息万变的世界无法掌握的恐慌与不安，使你不知道该如何与自己和平相处。因为你不想让自己和在意的人失望，对自己就不住地审视与挑剔。你就这么活在扭曲和矛盾里，想走却出不去。
在内心深处，你很想有人能理解你的脆弱，但在实际行动上，你选择漠视自己的疼痛。你下意识地想快点变得坚强，表现地更好、更强大。就好像此刻你受伤了、你感到疼痛，你需要大哭一场，好好抱抱受伤的自己，但是你采用的方式却是强硬地告诫自己，你不许哭，这么点小事，这有什么好哭的！
我亲爱的，请你不要苛待你自己，这不是健康对待自己的方式。
我知道，在过去你的经历里，也许你的家庭、你遇到的人，你的周遭环境...让你感受到许多伤害、也给了你一些错误的示范，你对爱产生了极大的质疑，过往的经历塑造出一个复杂、拧巴的你。你给自己设置了非常多的限制性信念，所以你无法迈开步伐大步前行，因为你从经历中得出的结论、产生的各样扭曲认知，会不甘地从过去伸出黑暗的手，想紧紧掐住你的现在，遮蔽你的将来...而过去已经成为历史、无法重来。
这么看起来，好像乌云就要永远挡住日头，不再有盼望。可我要说，这不是最终的答案。
因为过去的事件虽然无法改变，但你仍然可以更新看待它们的眼光，此刻你要凭着一颗确信的心宣诰，黑暗不会成为你的以后，因为你已经站在光明之中。
现在，放手让Ta来医治你。从你的视角、你的情感，用你独有的表达方式，告诉Ta你的感受，告诉Ta你看见你的身上都发生了什么。当你讲到泪奔的时候，在这时刻不用压抑自己，就让那些充满苦痛的眼泪尽情地流，你就全然向T敞开。
当长期压抑在心里的那些充满毒害的东西都流干了、卸净了，医治与恢复就要临到你，爱要在你的全人流转。
Ta给你的真实、肯定的爱，会扫清你里头一切的不安。
不要惧怕，因Ta陪你慢慢走过每一步。当你沿途一瞥，你会看见，Ta给的爱，花香满径，芳草长青。
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