这是2018年3月份的第22天，今天加班到差不多7点半才走，回到家已然8点，和老婆聊了一下她金3银4的发展。
我们明白，我们已在人生的中场，寻求华丽的转身从来并不容易，需要静默下的努力。正如当时所讲，如何才能毫不费力，其实你需要在默默无人处用尽全力——刻意练习。我么依然明白我们的局限，明白我们身为必死的凡人。这种感受不单是我，也会是我后辈们所重新遇到的。在今天科学发展如此之快的今天，我希望可以借助科学重新书写先哲的理论，告诉这个世界，懂得所有道理，其实还是很容易过不好这一生的。我不愿意，我还是理解。写作是比较好的将一份时间重复售卖的方法，我现在，就要迭代，为了我的未来，为我孩子的参考，为了证明其实这件书写多么的无聊，多么的琐碎，如果它值得，他就值得这个世界温柔以对。
马丁塞里格曼的几个关于学习与心理学研究系列里面写到一些残酷的事情——基因真的对我们影响非常的大，在第一章已经开张名义的讲，什么能改变，什么变不了里面，他说到：
我们受控于基因和大脑生化物质。我们缺乏有效的药物，缺乏对基因的操纵能力，缺乏有效的脑科手术，所有这些基本的东西都是无法改变的，特别是情绪、智慧、性别特征或男性化，所以行为主义的一切可以通过行为习得来改变的观点是错误的……
下面则是一些你无法改变的事情。
●从长远来看，节食不能减肥。
●要小孩子转变他的性别认同不是件容易的事。
●酗酒是无可救药的。
●同性恋者不会变成异性恋者。
●重新再经历一次童年的创伤不会对成年人的人格问题有任何帮助。
……
这本书是第一本以确凿的事实来指导你什么能改变、什么不能改变的书。因为我想告诉你们那些所谓的自我提升、心理治疗、禅坐和遗传学的效果虽然被吹得天花乱坠，但并不可信。有些改变难于上青天，有些则易如反掌。当然，你们首先应对我（塞里格曼）有些初步的了解，这样我讲的话才能让你们心服口服。在过去的30年里，我一直在研究所谓的“可塑性”问题。“可塑性”是学术界给“能不能改变”冠上的专用名词。我的学术生涯始于心理学的“学习”领域。正如20世纪60年代大部分的社会科学领域一样，学习心理学也热衷于研究环境对人的影响，这是学术界对纳粹基因主义梦魇的一种反击。学习理论认为，只要给予适当的奖励和惩罚，有机体（鸽子、成人、老鼠、恒河猴或小孩都一样，在学习上没有任何差别，心理学家统称之为“被试”）就会学会任何你教的东西。
多年在学习实验室里的研究经验告诉我，有时无论实验设计得多好，有机体就是学不会。老鼠不会明白一个单调的变化就代表着食物是有毒的，鸽子也不会知道啄一个键能让电击停止。我的第一本书《学习的生物极限》（ Biological Boundaries of Learning）中提出了一个“准备”理论：物竞天择、优胜劣汰的进化过程决定了哪些是我们能够学会的事情，哪些是不能学会的事情。我们基因和神经系统的进化使我们倾向于以某种固定的方式去改变，而其他的方式则无异于缘木求鱼。
我们必须面对自身的局限，我们无法学会所有的东西，但依然有不少，我们可以做出有意义的改变，当我们还在努力寻求改变，克服自己的时候，如果还遭遇难以预料的疾病与自身的身体的局限，难受与痛苦是自然的，但我希望你记住的是：
——无论你是谁，我们都只是人类，我们超出不了自己的物理极限、生理极限，但是，我们可以找到可能的自己，实现自己，改变自己，接纳自己。
——只要你不管如何，不带修饰的面对生活，接纳我们不可改变的，改变我们所能改变的，每一天成为更好的自己，即使这不是基因交给你的任务，也不是社会要求你必须完成的求生，或许只是成为我自己，活在当下，留住专念，投身于比自己更大的事业当中去。
——无论你是否相信，这个写文字的医生，也是继续学习如何更好的进化，更好的活着，努力书写自己的人生故事，成为善与恶混合，强与弱相对的自己，活在当下，留住专念，投身于比自己更大的医疗事业当中去。
3月第22天，新生儿科，33周的婴儿有着多个的先天性疾病，等待他的是难以预料的未来，身子抽搐着，粉红着，还散发着羊水的气息。但肺动脉压非常的高，达到45mmHg，肺功能可能会受到影响，可能一辈子都是一个呼吸不足的状态。我见到了在门外的母亲“我只能祈祷，我不知道将他带来这个世界是对是错，但我已经进行了产检，也进行了很多的预防，但他们说这个病无法早期发现，面对后面的情况，我只能接受，但我很难受，一个弱势的儿童，在这个世界上的路是多么的艰难。”我只能安慰她“我们科技的进步就是为了让我们更好的容纳与帮助更多的有缺陷的人。如果弱势的儿童竟然找到当中逆风飞扬的道路，他们的搏斗的经验，就更加有意义的告诉我们，什么是治疗上面更重要的。他们的生命因为他们独有的局限而变得有着更大的意义。他们可以告诉更多的人，你们已经获得很好，但我们值得世界温柔以待。”
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光明的，让弱势群体有相对合理的道路可走的社会不会凭空而来，但是，我们可以用自己的坚韧、智慧、努力推动社会将理想实现的。
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