手机低电，会变慢；身体的电量不足了，整个身体系统也变卡了。晚上睡眠就是充电，那么有睡眠障碍的时候。身体就不能很好的充电。电量不足，躯体就会各种各样疲惫，这时候就需要充电了。
工作的时候，我需要调整最好的状态出来。因为需要保持自己的专业状态。强行启动身体所有储蓄，于是下班后就特别倦怠。从踏出办公室的一步开始，就进入了迷蒙状态。而这种高度消耗，回到家那一刻，就想屏蔽外界的一切，回到被子里睡一觉。如果不考虑卫生问题真想直接躺下盖上被子，一动不动。
但是我晚上又迟迟不能入睡，就像手机系统会强行自启，很耗电。这焦虑说来就来，没有一点点防备。能做的就是相信在最黑暗的地方会看到光。
手机低电，会变慢；身体的电量不足了，整个身体系统也变卡了。晚上睡眠就是充电，那么有睡眠障碍的时候。身体就不能很好的...
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本文标题：请不要消耗自己
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