晨间日记的奇迹第一章读后感。

晨间日记的奇迹第一章读后感。

我叫王佳，来自第三组。坐标南京，三个标签是钻石，心理达人，终身学习者。本周我读了晨间日记第一章。

首先说，这本书快递已到我是第一时间一气呵成的！这本书虽然薄，但是很有能量感哦。

我也曾经记日记，但是也只是记流水账。读这本书之前，我真的不知道为什么要早上写日记甚至以为晨间日记就是早上做计划。所以一直坚持不下来。

上了2.0之后，我是真的想获得提高，所以也在很认真的践行，开始写晨间日记。第一次联合班会上，天哥老师说了一下为什么要写晨间写日记，我真的有醍醐灌顶的感觉。那次开会之后，我的晨间日记就慢慢写出了感觉。而且感觉真的和这本书里说的一模一样：

首先晨间写的日记，总是很积极的。而且是以解决问题的心态去写的。即便第一天晚特别生气的时候，到了早晨居然已经没有那么生气了，而是愿意冷静的去审视，并且让这件事生出积极的意义。还有就是这书上所说的，晨练介于过去和未来之间，更接近美梦成真的那个点，让我们确认自己的梦想，给这一天规划，当我们充满着期待走出门的时候能量感提升，心情很好。我好好写晨练间日记的这一周里，能感受到我白天的效能感很强，在前两天也曾经遇到过一件比较大的事情，换作过去，一定是情绪悲催了，可是这一次，第二天居然没有受影响，自己好了，并且主动和解。

我看了小荣班主任给我们分享了他的晨间日记，扑面而来的就是能量感，如果每天人生充满着检视和感恩，我常常认为感恩就是感恩自己得到了什么。而抱怨就是抱怨自己没有得到什么，认识问题的角度不同。每天检视自己，为了让明天可以更好，每天充满着感恩，使得我们散发温暖。这是晨间日记和内心对话之后的一个很棒的产物。越来越爱写晨间日记了！也好喜欢这本书，打算推荐给我团队的伙伴，并且发动大家都写晨间日记了。