周末读完了《美好人生运营指南》，简单概括一下这本书的核心思想，就是想要运营好自己的人生，必须要做到：
1. 管理目标：
理清楚自己对于人生各个领域的目标（职场/家庭/健康等），越具体越好，但不要太难达到。
2. 管理预期：
给自己预留足够的时间来实现这些人生目标，要有耐心，不要老想着一口吃成胖子。
至于书中很多具体的观点与方法，在过去的阅读和学习中都有接触到，有些已经在践行了。所以对我个人而言，这本书总体上并没有提供什么特别新鲜的idea，但对于刚开始涉足个人成长领域的读者来说，是很不错的。
有意思的是，看完全书后我大致梳理了一下作者的经历，再结合之前阅读的其它个人成长类书籍，发现优秀的人之所以优秀，是因为他们都做到了以下四点。
一、不断学习：
很多成长快速的人，都不吝啬在个人成长方投入时间和精力去学习。本书作者就坦诚自己花了不少钱去学习相关课程、见专业人士，从个人管理到理财，从心理咨询到饮食营养。
从前我会觉得这些理论性的课程都很「虚」，不如直接告诉我具体怎么做 --- 比如直接告诉我该买哪只股票。
但后来才发现，每个人的背景、需求、能力都是不一样的，如果我直接Copy别人的做法，未必真的适合自己。只有通过理论和模型来梳理自己，才能为之后的个人成长之路打下坚实的基础。
二、找到志同道合的群体：
根据作者在书中给出的时间线，她是到了洛杉矶这个「个人成长产业十分发达」的城市，才开始快速改变的。
因为相关产业发达，所以想要什么方面的资源、什么样的导师，都很容易找到。再加上周围都是非常看重个人成长的人，产生的氛围，自然也更容易潜移默化地影响身在其中的人。
感谢互联网的发达，我们不需要真的搬到某个城市去找志同道合的群体，网上有很多兴趣小组和聊天群可以供我们选择。
三、搭建体系：
本书作者用的体系是「生命之轮」，包括五个领域：健康，事业，感情，财务，使命。每个领域下面还可以有更细化的体系。
有体系的好处是：
1. 可以快速识别出自己在哪些领域最需要改进、优先把资源集中在这几个领域。
2. 可以增加方向感和意义感：知道为了实现自己的人生目标，需要做哪些行动（比如运动、阅读等）。
3. 避免把实现目标的具体手段，当成目标本身。
四、耐心：
作者在书中举了个例子：
一开始练瑜伽时，她去的是给有基础的学员准备的训练班。结果听不懂教练说的术语，找不到自己练习的乐趣，很快就放弃了。
但在机缘巧合之下，参加了一次专门针对瑜伽初学者的练习，老师从最基础的地方开始讲起，让她慢慢感受到了瑜伽的魅力。在学习了基础课程之后，再去常规瑜伽班，反而能够很轻松地坚持下来。
我们常常迫切希望看到自己的蜕变，于是一开始就去挑战高难度的项目，或者是尝试了一段时间之后发现收效不明显，变得更加焦虑。
但作者的经历告诉我们，改变自己不是一蹴而就的。自我成长是一个贯穿我们整个人生的主题，所以有了方法之后，更要有耐心。
相关文章：
读那么多书，是为了建立自己的人生运营系统
前一篇：
年纪轻轻立遗嘱，就是想不开吗？
网友评论