很多人在股价刚上涨的时候，股价只涨了2、30%的时候，就觉得焦虑，感到恐惧。
恐惧只要来源于两个方面，如果不卖出股票，就害怕股价又跌下去。但如果卖出了股票，又害怕踏空，怕股价一直上涨上去。所以只要股价稍微一上涨，你就会在这两种恐惧之中徘徊。
恐惧情绪的来源，其实还是因为你的信心不够，你对你研究公司的信心不够，觉得对公司的了解还不够。
其实这种恐惧情绪也并不是坏事，因为这种情绪在告诉你，你很可能对你持有的公司研究的还不够。那么当你感觉到恐惧的情绪的时候，你应该继续去深入研究公司。
你要清楚你来到股市的目的是什么，你来股市是来娱乐的？还是来证明自己的？还是来赚钱的？
在股市里只有你先赚到钱了，才能向别人证明自己，但只要你赚到钱了，那么你也就没有必要向别人证明自己了，所以要先把自己的自我感放下。
人最厉害的不不是四肢，也不是大脑，而是他的心。最厉害的是人的心，所以你要调整你的心态。当然心态最弱的也是新人，新人控制不住自己的心，就很可能导致失败。
你的心态决定了你的信仰，信仰决定了你的信仰。比如你通过深入研究一家公司之后，在价格跌到安全边际之下买入的，你是在5块钱的时候买的，但你对这家公司的估值是最少可以涨到20块钱。
那么在买入的时候，根据对公司的估值，坚定自己的信仰，不达到那个估值就不买。如果估值最少可以到20块钱，那么在15块也不卖，在10块更不会卖，至少要到20块钱才考虑卖出。
在估值的基础上，在定期估值的基础上，就坚定自己的信仰。因为股市的本质就是波动，如果你天天看着股价，那么股价动你的心也会动。
因为股市的本质就是波动的，所以你一定要做好心理准备，要做好坐电梯的心理准备，那么你就知道做电梯是大概率事件。
当然在每半年，或者一年的时候，要对公司进行重估一下，看看公司的基本面有没有发生变化。
虽然这个世界是变化的，但只要符合你当初买入的理由，没有达到你卖出的条件，你就不要卖出。只是你要定期的去看公司，定期的对公司进行重估，毕竟如果公司的经营发生了很大的变化，那么你就要调整你的策略。
看看公司的利润有没有增加，如果利润增加的速度比股价上涨的速度还快，那你更不应该卖，如果估值还比较低，那么你有钱就还可以继续买入。但只要没有违反了当初的买入理由，和卖出条件，就不要轻易的去动。
还是就是不要盯盘，就是尽量不要盯盘，因为你只要不盯盘，那么你胡思乱想的机会就少。但只要在盯盘，那么股价在波动，你的心也就会跟着动，你就会胡思乱想，想多了就迟早会把股票给卖掉。
另外一种方法，就是没有按照你本来的交易计划，把股票给卖掉了，那么你就惩罚自己，让自己长记性，下次不再犯这种错误。
比如惩罚自己去做最不喜欢的事，你不喜欢跑步，就惩罚自己去跑步，你不喜欢做家务，就惩罚自己去做家务。
还可以惩罚自己再把股票给买回来，不管股价上涨到了什么程度，比如你在20块钱的时候把股票卖掉了，那么不管是涨到了30还是40块，都再把股票给买回来。
虽然你知道买回来，很可能会亏损，但是为了惩罚自己，让自己长记性，下次不再犯这种错误，从长期来说，还是很值得的一件事情。
通过这种方式，你就会慢慢的学会约束自己，就变得不再随随便便卖股票。用让自己不舒服的方式，来惩罚告诫自己，减少下次再犯这种错误的概率。
第3个导致卖出的原因，就是因为重仓，因为仓位太重。仓位太重，股价稍微一上涨，觉得自己赚了很多钱，害怕股价下跌，就急着要兑现。
我们都是普通人，所以仓位尽量不要超过30%，不管这家公司有多好。只要仓位过重，就会增加你的心理压力，最后会导致你会卖出。
因为你当初研究这家公司，花了很多时间和精力，同时等到很便宜的价格再买入，买到这个股票是很不容易的。
你好不容易通过建立能力圈，找到这家你认为很好的公司，花了很大的耐心才等到这家公司股价跌入安全边际之后才买到的。
研究公司和等待股价跌入安全边际以下，都需要花很多时间，同时也是需要勇气的，买入之后还被套了一段时间。
这都是时间成本，如果只是因为股价涨了2、30%就把股票给卖了，那就太可惜了，其实很多价值投资者，投资失败也失败在这个地方。
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