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《精要主义》

《精要主义》

作者: 零月浅浅 | 来源:发表于2021-04-15 00:01 被阅读0次

1、精要主义是什么?精要主义不是为了少做而少做,而是主张:只做必做之事,尽可能做出最明智的时间和精力投资,从而达到个人贡献的顶峰值。

精要主义者拒绝接受“我们能做好所有事情” 的想法,而是要求我们进行真正的权衡取舍,并做出艰难决定。

精要主义主张:

· 为自己而活,不只是偶尔说说“不”,而是要有目的地、深思熟虑地、战略性地淘汰那些不重要的事情;

· 不仅要摆脱那些明显浪费时间的事情,还包括放弃一些很好的机会;

· 不要疲于应付那些让你在多条战线上作战的社会压力,要学会减少、简化,并通过淘汰其余一切,来聚焦于绝对重要之事。

2、精要主义的思维模式:选择、甄别、取舍。

2.1选择。一旦我们放弃自己的选择能力,别的力量或者别的人就会插手,替我们作出选择。

选择,不仅是一种行为,更是一种思维方式,是自由意志的体现。选择是困难的,选择意味着拒绝其他事情,这会带给人一种失落感,还会面对潜在的损失风险。必须有“有所选,有所不选”的思维方式。

2.2甄别甄别出“不重要的多数”和“重要的少数”,精要主义者用更多的时间来甄别,以便花更少的时间来做,正所谓磨刀不误砍柴工。甄别最重要的标准,是投入和结果之间的关系。

2.3取舍取舍看起来是“舍”,但是其实是“取”。“舍”会让人觉得是在面对损失,所以精要主义者不问:“我应该放弃什么?”而是问:“我要大干一场的是什么?”有所不为,是为了让有所为的那部分,“为”得更好。

3、精要主义养成第一步,探索在探索阶段,是刻意地抽离、放空,让自己进入战略思考。少说话,而是倾听。如果急于说,就会抓不住要领。写,是比说更能梳理自己内心的方式,也可以达到抽离的效果。

4、精要主义养成第二步,排除在人生中,在决定要淘汰哪些事情时,也问这个致命的问题:“如果没有这个机会,我愿意做什么来得到它?”可以试试“逆向试行”:以为自己在做的某个事情很重要,但是又不确定,那么就试试慢慢降低频率,测试真实世界的反馈。

5、精要主义养成第三步,执行。

5.1设立缓冲盲目忙碌的人,安排的事务紧排着,就像车距太小一样,容易追尾。精要主义者在执行事务的时候,会保留缓冲区,就像“保持车距”一样,更安全。

5.2取得小胜“最低可行性进步”,问问自己:“对于我们努力要完成的重要任务,有用且有价值的最小进步是什么?”“最低可行性准备”:也就是是早点动手,小步前进。早准备,哪怕开始的时候,每天只投入几分钟。

5.3关注当下问问自己此时此刻最重要的是什么——不是明天最重要的是什么。明天的事情,暂时清除出脑海。需要说明的是,关注当下,表示同一时间只专注于一件事情。但是,和同时执行多项任务并不冲突,只是一件事情为主,另外一件事情为辅。假装自己可以做到“多点聚焦”,才是精要的大敌。

6最后精要主义,倡导的是“更少,但是更好”,其实背后的逻辑是:过一种真正重要而有意义的生活。祝您我都过上“真正重要而有意义的生活”。

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