文：为媜
我，一个中年女人，到了白发渐多，身体各个器官总是报警的时候，才意识到：是该呵护自己身体的时候了。
过去近十年，自己的身体一直处于亏损、耗竭的状态。尤其是在大学里的第一个部门工作的时候，工作繁重，任务急，压力大，从没有按时按点地下班，加班加点是常事，如果按时下班倒是不正常了。虽然在大学里有寒暑假，但是从没有过过一个完整的寒暑假，总有干不完的活儿。而有时候又觉得那些活根本不用干。大任务出现的时候，通宵达旦或者是高强度的工作，是常有的事情。累，不可怕，只要遇见一个体谅下属的领导，累也值得。关键是遇到了一个控制欲极强、脾气暴躁的领导，动不动就吼，动不动就拍桌子。这样的工作环境，严重地损耗了自己的身心健康。
加上老公罹患癌症，自己承担了超出常人的生活压力和经济压力。那时候，睁开眼第一件事想的是：老公看病的钱从哪里出？孩子上辅导班的钱从哪里来？一家子的生活支出的钱从哪里入？满脑子想的就是如何去挣钱。因此在业余工作之际，自己又在网络兼职做心理咨询。为了不耽误工作，咨询一般都是晚上或者周末进行的。有时候为了留住一个客户，想让对方做长期咨询，就多给客户一些咨询时间。有时为了多挣钱，哪怕是一个1元的单子自己都做过。这1元的单子，自己只获得了0.7元的对方提成后的收入。但是为了挣钱，自己也做了那样的咨询。有时候咨询很晚，深夜两三点的时候常有的事情。有时候为了在网络咨询平台抢成咨询单子，自己常常一眨不眨地盯着手机，生怕错过一个咨询的单子。因为那家网络咨询平台设立心理服务的接单群。助理们在平台上接单子，然后发放到接单群，咨询师们在群里抢单。那时作为新手，是很难抢到单子的。为了抢到咨询的单子，自己常常是在深夜里，有的咨询师熬不住的时候抢单，终于等了好多次，才抢到单子。后来咨询的量上来了，当然工作量也上来了！
后来在工作中遇到大活动的时候，也是常常加班加点，甚至都没有时间管理自己的孩子了。
这种高强度的工作，高压的工作，把自己的身体击垮了。身体常年处于亚健康状态。
尤其是自己的老公病逝后，这种对疾病的恐惧一直在自己的心理。自己不敢去看病。
没事的时候，我自己就对自己的身体对话：我看着自己的身体的每一个器官，我似乎听到他们的如怨如诉。我似乎看到了自己对他们的虐待，我似乎看见了自己对他们的冷酷，我似乎看到了自己对他们的残忍，我似乎看到了自己对他们的撕扯。我就从来没有考虑过它们的感受，我就从来没有想过他们的存在，我就从来没有注意过他们也是有寿命的。我肆无忌惮地利用它们，剥削她们，蹂躏它们。在这样的情况下，它们会健康吗？他们能不生病吗？他们能不萎缩吗？
我最近常常对自己的身体说“对不起”，因为我常常与自己的身体对话。我以前觉得它们是没有生命的，是听不到我说话的。或者说，他们不配与我对话的。看，我多么不爱护自己的宝贝们。这些宝贝这么多年来从我出生就一直陪伴着我，从来没有离开过我，可是我却没有好好地善待和滋养它们。我总觉得它们是永远不会耗竭的，永远也不会亏损的，他们永远是年轻的，永远是健康的。
但是它们是有生命的，他们是有寿命的，我居然这么傻，没有看过他们一眼，没有真正地思考过他们对我的意义是什么？当我这样想的时候，我禁不住哭呜咽。我怎么会如此地虐待自己的身体？我不断地对自己的身体说：对不起，对不起。。。。。。
人，最可怕的就是失去的时候才知道拥有的时候的可贵。
好在，自己觉醒了！如果不是非必须，再也不想经常地熬夜，再也不想取悦别人而通宵达旦，再也不想为了一些自己不喜欢的事情而去忧虑。身体是自己的，除了你自己，谁会真正疼惜自己呢？唯有好好的自己爱自己，才是本！奢望取悦别人而让自己有获得感，成就感和价值感，是一件多么幼稚的事情！
好在，爱自己，还不晚！
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