大家好，我是阿聊。
不知道你们有没有遇过这种情况呢？
去参加了一次聚会，认识了一些新朋友，互相加了微信，但聚会结束后却再也没联系过，生活中也没有什么交集。
等到某天突然刷到对方的朋友圈时，懵了半天，仔细回想一番后，也没想起来这个人是谁。
于是再三确认了对方的朋友圈，发现不是重要或熟悉的人之后，轻轻点下了删除键。
某天深夜，我就是这样做的。
看着自己的微信通讯录里，躺着无数陌生的好友，突然心中一阵烦躁，于是动手删除了一波好友，顿时觉得轻松了许多。
或许，有时候我们也需要反问一下自己，微信好友里有多少人是可以随时聊天的？又有多少人只有一面之交，甚至素未谋面？
如果没有这些好友，我们的生活会受到一丁点的影响吗？
我想很多人的答案，应该是不会。
所以，抱着这样的思考，我写下了今天的这篇文章，希望对你我都有一些反思和帮助。
一、你以为自己是在社交
其实是在浪费时间
很多时候，我们热衷于参加各种酒局，或者出席一些不喜欢的场合，是为了结交一些不错的人脉，拓宽自己的交际圈。
确实，在这样的场合里，我们能认识不少人，但这些人真的能成为我们所谓的人脉吗？
阿培是我朋友圈里出了名的社交达人，他热衷于组各种局，在饭桌上总是最会制造气氛的那个人；
再加上他的性子直爽大方，酒过三巡，就能和刚认识的人称兄道弟。
尽管他是一名广漂，但在广州结交下的朋友却不少。
我一直都是这样认为的，直到一天夜里我接到了他的电话，他说自己住院了，想了很久也不知道自己能找谁，于是打给了我。
我们是大学同学，在学校时就很聊得来，那时常常一块打球；毕业后虽说见面没有以前那么频繁，却也会时不时一块吃饭、喝酒。
但接到他的这个电话，我还是吃了一惊。
他话语里有些不好意思，问我能不能帮忙带些生活用品；我没有犹豫，放下了手头的事赶了过去。
推开他的房门时，他正一个人躺在病床上玩着手机，光打在他的脸上，把他的孤独照得很清楚。
那天他说了一句话，我至今都记得非常清楚：
“如果不是这场病，我都认不清自己到底有多少真朋友。”
或许很多人都像阿培一样，以为参加各种聚会，和一群不太熟悉的人尬聊恭维，互相加上微信，再喝到酩酊大醉，就是在拓宽自己的人脉。
但翻遍微信几千个好友，有几个人我们可以叫得上名字，知道他的喜好，能给我们带来一点精神上的共鸣和愉悦，又或是自己出事时可以出手相助的？
恐怕寥寥无几。
还有很多人喜欢借用吃饭喝酒的机会聊事情，但饭桌上真的能谈成大事吗？
或许你会觉得吃饭喝酒可以促进双方的关系，会更容易谈成事情；
然而在这样的饭局上，几杯酒下肚后，说的话孰真孰假，清醒过后会不会反悔，并没有人知道。
其实吃饭的时候，大家就好好吃饭，聊聊私事就可以了；
如果你想和别人谈正事、谈生意，又或是有一个深度交流，那为什么不直接找个安静的适合聊天的地方去谈呢？
你以为自己是在社交，其实只是在浪费时间。
这样的社交有一大半都是无效社交，甚至是垃圾社交。
而垃圾社交并不会给我们的人生带来一丁点的价值，只会成为一种对我们自身能量的消耗。
二、当你没有实力的时候
并不存在真正的人脉
另一种情况是，很多人渴望认识一些行业大牛们，来提升自己的交际圈质量，或是对自己产生一些帮助。
于是他们去参加各种行业峰会，主动和业界大神们攀谈、加微信。
不是说这么做不好，但说到底，人脉的本质是平等的交换，是创造一种双方都能长期受益的关系。
在你自身就很优秀的情况下，主动去结交大牛们，很可能会产生一些意想不到的好机会。
但当你无法为对方提供平等的交换时，就是单向的索取了。
换句话说，就是大牛们认识你，对他们来说并没有什么价值，那他们为什么要搭理你呢？
曾经有一个互联网大牛说过这么一个故事，每次他去开分享会时，总会遇到许多围着他加微信的人。
他每次都会把自己的微信二维码打开，任大家随意扫码添加。
但分享会结束之后，微信里收到的那些好友邀请，他基本都不会通过；因为他很清楚，这是一种无效社交，他和这群人之间的资源对换并不平等。
这一点我深有体会，因为我恰恰相反。
每次参加活动，凡是有人要加微信，我都会通过验证；但可惜的是，很多人加了我的微信后，一句话都没有说过，甚至加好友时候没有备注，也没有打招呼。
黄磊曾经在《向往的生活》中直言，自己没必要跟不熟的人费力瞎扯。
虽然很残酷很功利，但这恰恰就是现实。
当你足够优秀的时候，才能吸引有效的人脉。
说说我自己的故事吧。
在我创业之前，遇到的人里几乎没有什么大人物，有时候不是自己不想认识更多高能的人，只是总觉得自己还不到那个位置。
这两年，公司有了一些成绩，很多人脉资源顺其自然的也就来了。
创业过程中，我遇到了许多贵人，有很多很多的朋友帮助过我，以及数以百计的合作方，这是我在创业以前无法达到的事情。
问问自己，你去结交业界大牛们时，是否能为双方带来真正的互利？
只有当答案是肯定时，才叫真正的人脉。
如果答案是否定的，先别管所谓的人脉，不是一个圈子的不必强融，还是想想怎么让自己成为更有价值的人吧。
三、低质量的社交
不如高质量的独处
与其把时间浪费在无效社交上，倒不如把时间留给自己。
在忙碌的工作和社交中，学会留白，停下来喘口气，去拥有一段真正属于自己的时间。
意大利传奇导演费里尼说：
“独处是种特别的能力，有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处能给人一个独立空间、一份自由。”
享受独处是一种能力，而很多优秀的人都深谙此道。
老戏骨陈道明就不喜欢应酬，工作之余，他更倾向于待在家中。
在独处的时光里，他喜欢弹钢琴，一弹就会弹上两三个小时；他还会写书法、读书、画画、下棋……
他曾经说过这么一句话：“现在社会在强调竞争，往往忽略和忘记了独处的美德。”
“‘德行’是什么？我觉得德行就是自我净化，自我调教。这个在独处的过程中，才能让自己安安静静地去思考。”
在《圆桌派》里，冯唐曾经问过俞飞鸿一个问题：“你一个人呆着会觉得烦吗？你会觉得需要吃点东西、跟人聊聊天吗？”
俞飞鸿回答：“我觉得不需要。你如果自己精神世界富足的话，不需要通过聊天，这是一个表达和沟通的方式。”
所以，一段低质量的社交，不如一段高质量的独处。
什么叫高质量的独处呢？
一个人不出门，在家刷抖音、煲剧、打游戏，这不是高质量独处，而是沉迷垃圾快乐，度过的是虚无枉然的时间；
真正的高质量独处，会让你的内心更加充实，可以让你沉淀和思考，可以让你的精神富足和愉悦。
如果你想拥有高质量的独处，可以试着总结和反思自己近一周的工作，可以读一些有价值的书籍，可以学习一门新技能新知识，甚至可以冥想去净化和沉淀自己的内心。
想要有所成，就要先学会拒绝低质量的社交，享受高质量的独处。
四、最后的话
很多人，尤其是年轻人热衷于社交，热衷于结交人脉，但记得偶尔停下来问问自己，这到底有没有用？
小如微信群聊，大如应酬饭局，总是在消耗我们的能量，浪费我们的时间，但其实这并不值得我们费心维护。
不要让垃圾社交，过多地占用我们的时间，以至于让我们忘却了真正重要的东西。
把时间留给真正重要的人和事，比如爱人，比如自己。
当你给自己的生活做减法时，会发现这个世界远比你想象的更加美好。
而做减法的第一步，就是拒绝垃圾社交。
共勉。
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