每次到了下班的时候，感觉心力特别焦脆，外焦里嫩，碰到什么卡壳的事情就会觉得非常烦躁，很心烦。
记一件让我动了念头的事情，还是关于人际关系的事。下午，放学开会的时候，我坐在办公室的一个同事旁边。在开会时，她会和旁边的人聊天，但是没有和我说话。这个同事给我感觉是非常地强势，说话地语速很快，资历比较老，有时候感觉会训斥人的模样。
也许是自己的气场更弱，也许觉得对比起她来，自己是个新人，总感觉和她在一起的时候不知道说什么，空气中都留下那种尴尬。
很少的时候，我会和她坐在一起，为了避免这种尴尬。今天不得已，开会的时候，我们坐在了一起。
不过，还好，即使尴尬，我就让她尴尬，接受这种尴尬的氛围。我主要都在做自己的事情，她没有和我说话，我也没有和她说话，中途我和她说了几句话，她没理，就算了，无所谓。
我写了我的反思日记，写了明天和后面今天内大概需要做的事情。后来，我和我们组内的同事聊天了，闲聊加询问了一些事情，没有专门去捞她讲话。
我想，对于之前的我来说，这已经是很大的进步了，这一点要表扬自己。
我接受这样的场面，开心的时候，我也会挽着别人的手聊天，不开心的时候看到别人背着我讲话，会照样觉得别人是不是在讲我的坏话。
我接受这样的敏感的自己，那时候及时安抚一下自己。对方此时都期望得到别人的安抚和情绪价值，而你此时还希望得到情绪价值，这怎么可能呢？
所以，不可能的事，你怎么能指望利益联结而成的同事给你情绪价值呢？只是自己的敏感心作祟罢了。
今日成功日记&感恩日记：
1.完成了一天的工作，顺利且圆满
2.写了日记梳理自己的心情，关爱自己
3.早上送孩子去幼儿园，顺利开启了上学的第一天
4.老大回来很开心，叽呱叽呱地显示出自己的心情好
5.写了总结日志
6.尽早地吃完了晚饭
7.感觉下午的课，比上午上的好，说出了我想说的话，同时自己课程状态挺好的，响亮有精神，有逻辑
8.写了成功日记，坚持不懈的人很棒
9.看了周国庆的关于独处的文章，自己平常做的很多事情也是快乐的。比如说：运动，看书，写作，逛菜市场，听音乐。
10.即使害怕第一天上班，但是还是去了，而且非常勇敢、积极进取了，有勇气的表现
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