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【20211008】觉察日志

【20211008】觉察日志

作者: 雨霖玲2016 | 来源:发表于2021-10-09 15:19 被阅读0次

【我很感恩】

这几天一直忙着制作视频,整个计划节奏打乱,再加上着急上火又感冒,我算是彻底地毫无安排和进取之心了。觉察和烟花日志“停摆”了,就连瑜伽也只是每日的一种无奈!

一点点从疲惫的状态慢慢调整吧,当头疼难耐之时,所有的“雄心壮志”都化为乌有,身体的预警才真正让人束手无策!还是那句老话,身体是革命的本钱,保住老本,锻炼身体,最重要!

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

帮着整理社团的名单。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

沉浸在每一件事情中,努力做得更好!

【今日成功记录】

1.强国。

2.朗诵打卡。

3.完成简书日更。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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