自律比放纵更容易。
今天在跑步时悟出的道理。
我看着跑步机前镜子里的我，像是一个超级聚能环电池，动力强劲而且可以跑很久，这个人是我。而那个很久不运动，手无缚鸡之力，昏昏欲睡的人，也是我。这两个人哪个人活得更容易？毫无疑问是前者。只是人们常常夸大自律的苦，和放纵的快乐。误导了很多人，把自律理解为自虐。事实上自律不仅能让我们享受长期的复利效应，也能让我们享受当下的多巴胺。
所以呢，通往成功轻松快乐满足的人生，道路是自律和更加自律。
自律比放纵更容易。
今天在跑步时悟出的道理。
我看着跑步机前镜子里的我，像是一个超级聚能环电池，动力强劲而且可以跑很久，这个人是我。而那个很久不运动，手无缚鸡之力，昏昏欲睡的人，也是我。这两个人哪个人活得更容易？毫无疑问是前者。只是人们常常夸大自律的苦，和放纵的快乐。误导了很多人，把自律理解为自虐。事实上自律不仅能让我们享受长期的复利效应，也能让我们享受当下的多巴胺。
所以呢，通往成功轻松快乐满足的人生，道路是自律和更加自律。
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本文标题：笃行日志&心理营养日志150
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