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减重就是换脑

减重就是换脑

作者: 心曙_d605 | 来源:发表于2022-05-09 22:56 被阅读0次

旧脑看见辣条:好香啊,吃一小包吧,一小包又没事,辣,香,爽口味道超喜欢。

新脑看见辣条:我不喜欢,你对我身体没好处。我的身体多珍贵啊,多少因缘和合才有这身体啊,这辣条说不清的调味料有多少啊!不行,不能放进去。

旧脑看见油炸烧烤:天哪,多香啊!这都不吃一点,多亏啊,人间美味呀!吃吧,已经很少吃了,偶尔吃一次又何妨,吃……。

新脑看见烧烤,油炸:嗯,闻起来很香,但吃也只是经过嘴巴的那一会觉得喜欢,味道好,高兴。等到肚子里后就觉得也不过如此,也就又忘了味道,没有那份味道的兴奋了。接下来就剩后悔和涨肉肉的机会了。别吃了,不吃,吃点健康的去。

就脑子吃米饭:不用想米饭的味道,知道可以吃,知道饿就吃。大口吞下去。

新脑子吃米饭:闻一下,米饭很香。小口饭放进去,用全部口腔的味觉去品尝,整个口腔都在感受米饭的味道,慢慢品尝。吃不多也很满足。让嘴巴满足了才能放下筷子。如果嘴巴没有满足,就算肚子吃撑也不想放筷子。

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