昨晚接近两点又醒来，之后又是整晚未睡的感觉。今早五点二十分被屋外欢快的鸟叫声吵醒，心情却并未因此而不烦燥。想想这些天以来，有时也有做冥想，却不曾记录下来，本来想着一会又要去医院探望妈妈，也是没什么心情做的，但今天鸟儿们的叫声实在太振奋人心了，于是赶紧坐了起来，盘好腿，调好十分钟闹钟，开始冥想。
我自然的呼吸，感受着一呼一吸间的韵律，耳畔是鸟儿们“啾啾啾”、“叽叽喳喳”、“咕咕”的叫声，它们有的如铃般清脆；有的像踩在钢琴的黑白键上，高低起伏，充满张力；有的宛如在丝绸上跳跃、舞动，给人柔情似水的感觉。
我的心情也开始升腾，随着鸟儿们的叫声越来越激烈，越来越欢快、高昂，我的心被感染了，我像被七彩鸟跎着在空中飞翔，内心莫名的振奋起来，心情也如同今天的天气般清爽，舒适。
我像回到了十七、八岁时的校园里，处处洋溢着欢声笑语，充斥着青春的活力。我还感受到溪水在林间流淌，发稍扫过脸颊，鼻尖处传来一股馨甜的味道，胸腔满满的负离子……
我就这样静静享受着，不知过了多久，楼下一阵摩托车声打破了这份美好，它似破旧的摩托车在爬坡，因动力不足，在原地挣扎，发出粗重的喘息声，我的手指不自觉的颤抖，在暗暗为它使力，待它驶离小区，我的身心才再次放松下来。
鸟儿们像受到惊吓，再不发出丁点响声。我调整自己的呼吸，一边感受自己呼吸，一边期待鸟儿们的再次出现。
只是鸟儿们却迟迟不登场，闹钟像似抗议般的叫了起来，我缓缓睁开眼，关了闹钟，伸了个懒腰，起床去洗漱，当水龙头哗啦啦的水声传来，远处又隐约传来了鸟儿们的声音，它们似大自然的天使，赋予我们能量，治愈我们的心灵……
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