早上七点以后是生活，晚上七点以后是写作
自从学习控制时间以来，我第一步就是压缩自己的休息时间，从晚上十点上床睡觉推迟至十一点。早上七点起床，改五点三十分。每一天我努力从床上爬起来，但跌回去无数遍，经过接近一个月的实验，我深刻地认识到，这种休息时间真心不适合我。
不知道各位看到这里会不会有点看不起我这么没意志力。但只有我自己才知道自己的生物钟，也只有我自己才能体会那种因为休息不足导致工作，生活，学习三方担误的后果。
我的原计划是五点三十分起床，学英语和自学考的资料，但因为起得太早，一连坐了几天，实在熬不住回床睡觉，直到不得不起床去上班的时间才爬起来。后果就是一整天都没精神，无数次在公交车上睡着和无数次坐过站。
睡眠，如斯人饮水，冷暖自知。
我的原计划是九点到公司十一点把急的事做完，十一点到十二点把工作理一下，但由于迟到和睡免不足，到午休还在电脑前拼命打字，最后，不但上班时间拉长，害晚上留下来加班，还觉得特别饿，平时不吃晚饭的我，那段时间都吃外卖，体重和肚子，像气球一样只涨不缩。
原计划五点三十分下班，骑行三十分钟回家，不吃晚饭把时间压缩来自学考，由于睡免不足，我回到家已经直接躺下了，什么两小时的自学，一小时的睡前拉伸运动，再来一小时的读书和笔记，全部都无力完成。
这些天下来，我只觉得我的生活用“无语，无力“四个字来形容，再确切不过了。
可能有人会问，那之前我是怎么过的呢？
以前，我十点上床睡觉，早上六点左右自然醒，这个时候我是最舒服的，脑袋特别精神清明的时候，记忆力与想像力都在这个时候爆发，有些点子有些想法，平时想不出来想不明白，一觉醒来好像早早就读过一遍的样子，突然从脑子里蹦出来，人生未来的计划，意想天开的点子，都从睡一个好觉开始。
睡足了，所有问题都迎刃而解。
早上八点三十分，坐在公交车上，我会听”得到“，马徐骏的《世界名刊速读》，刘润的《五分钟商学院》，熊逸的《熊逸书院》，李笑来的《通往财富自由之路》，罗胖的《罗辑思维》，还有李翔的知识内参，时间有余《每天听本书》，这些都是在公交车上学完，看完，听完 。下班后回家再整理一天所学，非常充实。
回家洗漱后，舒服地窝在自己的书桌前，开始整理学习资料，如果有灵感会马上打开简书的写文章记录下来，不管发不发表，看着自己的文章，那一丝丝的兴奋，那心满意足的感觉，会让我每个晚上都have good night.
每当这个时间，文章的输出，总比在工作中忙里偷闲写出的文章更有条理，更理性，更能帮助读者。
这些都是要在保证晚上睡眠充足的前提下完成的。这样的生活规律比跟着别人说的更有产出的效果，也更适合自己。
从此可以看出，别人的建议只是建议，而自已才是实行的那个人，合适与否都要根据自己的情况来决定，别不代表你做不到，就是失败，人生长着，胜利与失败都是一时的，对自己好，自己过得舒坦，才是真正的胜利。别去在乎别人的眼光，别拿别人一时的成功来衡量自己，应该拿昨天的自己与今天的自己比，这样才是正确的人生打开方式。
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