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让别人尊重自己,从自己尊重自己开始。

让别人尊重自己,从自己尊重自己开始。

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2018-12-01 15:32 被阅读328次

昨天晚上老师就要结束培训的时候,跟我们说12月1号是世界艾滋病日。那一刻其实是没有感觉的,因为身边没有艾滋病患者或者是艾滋病毒携带者。

今天早上看老师的简书,看到关于跟艾滋病患者的互动,真的很感动。感动老师有这样一份尊重,真诚的心。

看了很多相关的资料,说艾滋病主要是通过性传播,血液感染,母婴感染。所以正常的人际交往是不会传染的。可能我在生活中或者在过往的生活中,更多的是一个理性主义者吧,也可能是真的没有接触过这类人群,所以不觉得自己会害怕什么。甚至觉得如果真的遇到这样的人,我会跟他们正常的交往。也许现在这样说这样的话,只能说是无知者无畏,或者是俗话说的叫站着说话不腰疼吧。真的遇见了这样的人,谁能确定会是怎么样的呢?

在生活中倒是见过其他的传染病,比如乙肝,我们都知道乙肝也是一种传染病。

弯腰是一种尊重!
乙肝会传染,乙肝的传染主要是通过血液途径传播与母婴传播,日常的生活接触是不会传播乙肝的,若家中有乙肝患者,一般情况下不需要分餐,可注射乙肝疫苗对乙肝进行预防。

大概20多年以前,在我们这个偏僻的地方,我们对乙肝还不是很了解,只是知道这是一种传染病,至于通过什么方式传染?虽然医生给出了答案,但是大家似乎还是有很多的不确定。我记得那时我有一个同学,还有一个亲戚都是乙肝患者。他们共同的特性都是高高的,瘦瘦的,看着弱不禁风的,真的像传说中的林妹妹一样,风一吹就倒的样子。

当我那个同学被查出是乙肝患者的时候,我们所有人都曾经有过恐慌,与他同宿舍的同学都被要求到医院做了检查,打了疫苗。我记得全班所有同学也都打了乙肝疫苗。不知道和他有没有关系?好多信息现在想起来已经有些模糊了。不过很清晰的是没有人愿意跟他同桌,也很少有人愿意主动跟他聊天,交流。他被安排在教室最后一排的角落里。虽然还是在一个集体中,也没有同学刻意的孤立他。但现在想起来,还是有一种冷冰冰的感觉,孤单的感觉。

我记得我们俩之间的第一次交流大概是在一个学期快要结束的时候。那时好像是我阑尾炎出院以后,快要放寒假了,他问了我一些他听说过的关于我的事情,我清晰地记得他跟我说话的时候,小心翼翼的,离着我有一张桌子的距离,声音低低的,似乎不敢高声。那之后,好像有一个要好的同学还问过我,你为什么要跟他聊天呀?跟他有什么好聊的呀?我估计应该有一句话没有问出来,可能是你不怕被传染吗?

是的,真的好像没有人愿意跟他聊天,是怕被他传染吗?我只知道,他们宿舍的同学都会定期去医院做检查。在毕业十多年后,我们再聚会的时候,见到他似乎比上学的时候稍微有一点胖了,只是说话依旧细声细语的,似乎底气不足。不知道是身体原因还是心理原因?那个时候,依旧很少有同学愿意主动跟他聊天。

图瞎子点灯,给别人照亮,尊重别人,尊重自己

好在随着年龄的增长,随着知识的增加,大家也渐渐知道了乙肝传染是有局限性的,正常的交往是不会被传染上的。可是知道归知道,似乎还是做不到。也许我的同学们看到这篇文章,可能会说,我们没有孤立他呀,我们没有不理他呀!是的,我们没有刻意的那样去做,但是似乎潜意识里我们真的没有像对待其他的同学一样正常的去跟他交往过,包括我自己。

因为我们其实内心都怕,都怕被传染。用除了伊德心理动力学的观点,是我们每个人都有生本能。其实在我们中国人的潜意识里,似乎都怕死,都想长命百岁。当我们年轻的时候,身体健康的时候,我们都会慷慨激昂的说如何如何不怕死,但是当我们生病的时候,当我们面对天灾人祸的时候,内心其实是更渴望能够活着的。

我们真的能够尊重所有的生命吗?尊重艾滋病患者,尊重乙肝患者,尊重其他的传染病患者?真的能够做到心无芥蒂的与这样的人群进行正常的交流吗?

现在我说的天花乱坠,一片祥和。可是我也不能保证在面对这样的人群的时候,我能真正的放下内心的恐惧,抱着尊重的心态去与他们进行正常的交流。

尊重一个人不是嘴上说的,而是用行动体现出来的。就比如我们真的尊重我们的孩子吗?真的能够把我们的孩子当成一个孩子来看待吗?而不是当成我们的所有物?孩子学习好的时候我们爱他,孩子学习不好的时候呢?孩子考零分的时候,考倒数第一的时候,我们还能够真正的把孩子当成我们的孩子来爱,来尊重吗?

真的不见得。

我知道我就做不到,当孩子考试不好的时候我会很生气,当孩子不按照我的要求去做的时候,我也会很生气。当我生气的时候我就没办法尊重他,原来的时候会打他骂他。现在经过学习,好多了,至少愿意允许他做不到,因为我知道他是个孩子,他不是我,即使他成了大人,他也不见得就一定能做到我的要求,我的期待。

累了就歇歇,也是尊重自己
尊重意味着无条件的接纳,
尊重意味着平等,
尊重意味着礼貌,
尊重意味着信任,
尊重意味着保护隐私,
尊重意味着真诚。

想来想去,对于孩子,我还没有做到无条件的接纳,还没有做到真正的平等,信任,礼貌,真诚,保护隐私,所以我真的没有尊重他。其实包括尊重我自己,我也没有真正的做到。要想与一个人真正地建立良好的关系,首先第一要务就是要做到尊重。尊重别人,从尊重自己开始。

老师在课堂上讲过,言传不如身教,用行为影响行为,用镇静影响镇静。所以从今天开始,首先做到尊重自己。

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