21天的坚持

作者: 焦烁月 | 来源:发表于2016-07-16 20:24 被阅读62次

曾经偶然在一个网贴中看到一条经验规则:21天可以养成一个习惯。那时,我并没有太留心这一点。

昨天,又是偶然间,我了解到了简书这个网站。登陆这个网站,发现这里汇聚的是一群奋发向上的人。大家彼此交流思想,分享心得,也互相鼓励。

我受到了震动。因为通过这短短一天的阅读,了解到,成功是由于成功者身上所具有的各种有利于今后成功的习惯特质,日积月久地积累,拉开了与普通人的距离。而习惯正是可以通过后天培养的。比如我们想要获得身体上健康的成功,我们需要有各种有利于健康的习惯。我们希望获得理财上的成功,我们需要养成有利于积累财富的各种习惯。我们想要成为一个作家,首先要养成经常写东西的习惯。俗话说得好,千里之行,始于足下。就是说,我们要走千里的行程,必须当下迈开脚去走,去行动。但是单单当下迈开了脚走路,就能坚持走千里路了吗?如果我们把每天坚持走路变成一种习惯,那么千里之行,就变得轻松多了,也容易实现多了。

对于写作,我一直也隐隐约约有些想法,但是自从中学毕业以后,就很少动笔写文章了。已经非常生疏。而且也没有自信去写。在简书,我忽然了解到,写作的人,除了具有天赋,也是养成了写的习惯。坚持写作,是一种非常勤奋的习惯。而人是恰恰不能懒惰的。我觉得汗颜了,这么多年,浪费了无数的时间,却堕落地养成了各种偷懒的习惯。也许,从今天起,人生应该有所改变?坚持21天,我的人生也许会看到改变的曙光。在这种想法的激励下,我审视了自己的人生愿望,列出了下面21天需要坚持养成的好习惯。这些习惯都是我一直盼望养成,而实际中又害怕去做的。

1、每天比平时早起一个小时,定在6点钟起床

2、早起多出来的一个小时时间,用于朗读古文,一篇读熟了,再读下一篇。因为相对于学习英语,我更向往学习文言文。能用文言文写作,是我的愿望之一。

3、每天午饭过后,不再进食固态食物。这主要是为了减肥。

4、每天家人吃晚饭的时候,我进行108拜的藏式大拜。这是坚持自己信仰的行为,也是一种身体锻炼。等养成每天拜佛的习惯以后,数量逐步加到每日324拜,坚持一辈子。

5、每周一篇500字的现代文写作。投稿到简书上

6、每天晚上,在弈城下一盘围棋。我虽然很喜欢围棋,但是偏爱看棋书,害怕和真人实战,下棋量一直不多。

贪多嚼不烂。从明天开始的21天,先养成这6条习惯。

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