刻意训练的思考

1.为自己设计一套针对英语技能的刻意练习

准备用短期的一个周期7天来刻意训练，形成输出小产品的习惯，然后一直沿用这个习惯不断输出小产品，并接收相关反馈，保持持续好玩的积累。结构性练习是关键，最小分割的单位是句子，然后段落，再到文章。

输出的小产品：朗读或背诵录音、一篇英语小文章

方法论：利用新概念3作为原材料，每两天为一个时间小单位，一周共三个小单位，每个小单位以一篇文章为目标，跟着录音模仿朗读以达到熟练甚至背诵，输出一篇英文录音；根据书本课后的练习题，用英语写一篇小文章，将录音和文章发给相关英语老师的反馈进行修改，总结自己的读音和写作上的错误，到第二个小单位开始之前，将第一个小单位的小产品复习一遍。

ps:一个星期三个两天，三个小单位按照以上方法以此类推，不断重复，最后一天作最整体的总结，将一周以来的小产品复习并完成，调试出最初步的玩法规则，往后的大周期不断重复，并视乎进步情况不断完善玩法规则。

4hour workweek：原则开始用英语进行大量的，稍微有难度的整段阅读，一开始，鉴于自己的实际情况，以段落为单位进行攻克，因为是个人比较感兴趣的书籍，挑选其中的点状知识（生词，词组），并进行对段落内容进行总结，并用英文去表达出来，形成“写”的小产品。

遵循的原则：一、开始用英语进行大量的，稍微有难度的整段阅读，阅读英文原版书和英文原版的作品；二、用英文开始做大量的输出，写和说。刻意练习是反直觉，高强度系统性的训练。

2、书单：新概念3、4hour workweek、美语音标

3、人：学霸猫余老师、大学英语老师（这部分需要老师提点）