今天突然想写写自信这个话题。最近可能由于方方面面的原因，自己内心深处的困惑和怀疑一次又一次地浮出水面，是需要认真思考和正视目前存在的问题了。
首先先总结下一个人自信心缺失可能存在的原因。
第一点，作为一个相对内敛的人，我这样的性格一旦遇到超级外向或者强势性格的人的时候往往会被压制，甚至被完克；由于天性使然，面对这样的状况时自己不擅长调动能量去进行对抗和反击，容易选择妥协退让。而这种妥协退让的结果会让自己的士气和利益受损，所以怀疑就会发生。
第二点，内敛性格的人通常是低调、不善于表达和自我营销的，这样在绝大多数社交场合中他不会成为焦点和明星人物，而总是习惯于待在角落则会被习惯性的忽视。这种在群体中被忽视的时间长了也会导致融入度欠缺和丧失话语权，而这会进一步导致个人在团队中的影响力缺失。另外外界的负面反馈在内敛敏感的人眼中会被进一步放大，导致更容易产生受挫的心理。
第三点，就是没有能够按时按质地达成目标。不论什么事情，如果没有能够按照计划去有效地推进和完成，大部分人都会产生焦虑的心理，这往往会导致自信心的流失。
第四点，就是不能很好地应对外界的压力和批评。生活中工作中出现问题和错误总是难免，而犯了错误后受到他人的指责和批评也是很正常的，当然不排除某些人会受到“特殊待遇”，这个时候往往是一种别致的考验。我刚工作时就遇到过一位非常奇葩的领导，一件小事可以把你骂半个小时，让你回味无穷。而如果身边有这样的家人、朋友或者是同事，那就得努力去练就一副大心脏，不然光是情绪的波动就能让你每天不用吃饭就打饱嗝了。
第五点，就是追求完美加上内归因。这种性格的人往往有强迫症的症状，苛求细节，如果一件事情完成的不到位会非常痛苦；更可怕的是这样的人会内归因，不断地自责，时间长了，神仙也得尿。
第六点，也是最重要的一点，钱不够花，这是真正让人缺底气的。
那么找到了问题所在，我们应该怎么去相应的做调整和改变，来帮助自己去改进和提升自信呢？俗话说的好，性格决定命运，很大程度上一个人的命运已经写在了他的基因序列之中，但是我们还是有打破命运之轮的机会。第一点，不断地去逼迫自己远离舒适区，即使这样做会让你非常痛苦和不适应，比如虽然内向也要经常尝试着站到舞台中央去展示自己；在受到挑衅和攻击时不能一味退让而是坚决选择合理反击。第二点，活在当下，但行好事，莫问前程；扎扎实实做事情，每做好一件，自信心便增添一分。第三点，学会正确解压。现代人压力越来越大，咱们得学会排解不能压抑自己，比如唱歌练字打牌喝酒玩游戏啥的，只要能够有效解压，都是可行的。第四点，好好想点子多赚钱（这个难呐）；最后一点，也是最为重要的一点，学会向前看：时间是一剂良药，可以抚平一切创伤。
最后我想说，自我怀疑并不可怕，直面自己内心的波动并用行动去克服，是建立强大自信的唯一途径，让我们一起努力去创造自信满满的人生吧！
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