这两天因为过年我妈晚上跟孩子睡一起，我有空间和时间摆弄电话，研究涨粉引流儿，研究爆款格式，研究标题排版技巧，一步小心就过晚上12点，还不想睡。
而以往都是10点直接上床睡觉。
现在之所以能够这个样子，还是自律不够。
结论就是，明天说什么要放下手机 ，11点前睡觉。
不管是从脑袋的反应度，健康养生方面，我都应该远离电话号诱惑。
OK，晚安，我能做到~
这两天因为过年我妈晚上跟孩子睡一起，我有空间和时间摆弄电话，研究涨粉引流儿，研究爆款格式，研究标题排版技巧，一步小心就过晚上12点，还不想睡。
而以往都是10点直接上床睡觉。
现在之所以能够这个样子，还是自律不够。
结论就是，明天说什么要放下手机 ，11点前睡觉。
不管是从脑袋的反应度，健康养生方面，我都应该远离电话号诱惑。
OK，晚安，我能做到~
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本文标题：立个flag
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