国外好像有过研究，说百分之七十六的疾病与情绪有关。这个比例在中国是否准确无法考证。
很喜欢知乎上的广告语，我们都是有问题的人。
很多时候，我们的问题来自于与社会的互动。需求得不到满足，不能被人理解，自我的否定都会变成负面情绪潜伏在脑子里，并会转化成生物电子信号影响身体机能。如同电脑运行不良程序导致内存占用过多，最终体现为CPU过热或程序死机一样。这时我们只是情绪的奴仆，而不是身体的主宰。路怒症是很好的例子。
有些时候，我们的情绪并不是像路怒症那样爆发性的发泄，而是像梅雨一般长久的浸润。时间久了，身体如同长时间被水浸泡的山体，随时有崩塌的危险。我一直认为，这才是现在癌症越来越大众化、年轻化的主要因素。
有句老话，叫做心病还需心药医。真正的养生，首先要从心理素质的锻炼开始。如同去除天空的阴霾，才能给山体恢复的时间。
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本文标题：今日思考之病由心生
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