最近发现总是高估自己做事的效率和速度，而低估所有的时间。
比如说准备完成一项任务，我估计1个小时能完工，但是，从启动开始做到真正完工，实际花费的时间可能要到两个小时。
我分析了一下原因：
首先，启动的时间太长。打开电脑，登录微信电脑端和企业微信，噼里啪啦跳出来的各种消息，那些@我的信息需要查看，有些紧急事件需要处理或者回复，公司的各项通知要先看。
处理完消息之后，松了一口气，突然今日头条推送了一条消息，印度新冠疫情泛滥，病毒已经变异失控，已经有病例传入中国。这么大的事情，我怎么能不关注一下呢？
快读浏览完新闻，内心提醒我还有重要的事情要做，但这个时候时间已经过去了十几分钟到半个小时了。
打开文档，着手处理要做的工作任务。其实真正开始做的时候，内心反而沉静下来，工作对我来说都并没有太大的难度，关键是要专注做下去。这个时候最怕受到干扰，比如说电话或者客户的消息。哪怕是一个广告骚扰电话，也会让我分心。要是在公司里，还会有同事过来打招呼或者问问题。
还有就是快完工的阶段，大脑会有些松懈。想着还有一点就完工了，先歇一下吧，如果没有时间限制，这一歇的时间就会可长可短。
工作完工之后，还会有一些需要完善和修改的地方，也会花费一定时间。所以总体下来，实际用的时间可能比我预估的要多一倍。
我也意识到这个问题很严重。
准备采取的几项措施：
一、把时间重新分配一下，先做重要的事情，再看微信消息。
二、用医师专注表把要做的工作记录下来，待完成这项工作之前，不去做其他的事情。
三、首先准备一个本子和笔，把突然想到的需要做的大事都记录下来，从而清空大脑。
四、想把手机静音，想想又做不到，外界干扰这个目前不是我所能屏蔽的，尽量排除干扰回归工作状态吧。
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