甘德礼（爱自己）原创分享609＋169天，光山心协智慧父母课堂持续分享第154天
当您学会爱自己，全世界都会来爱您！今天再次听到谢老师讲这句话，有一些感悟。
什么是爱自己？我认为就是让自己成为自己心目中最好的自己的一切思想和行动。
首先爱自己就是培养自己爱的意识和能力。当自己有了爱的意识和能力，自己才能做到爱自己。
其次爱自己就是要有爱自己的方法和行动。当掌握了一定的方法，才会运用方法去采取爱自己的行动。付诸行动爱自己才能体现出对自己的爱。
第三爱自己并非是自私自利。爱自己的前提不是影响他人，伤害他人，而是惠及他人，帮助他人。在爱自己的过程中，学会了如何爱，怎么爱。这些爱的理念为我们所掌握，才能用于爱他人。爱自己让自己有一颗强大的内心，健康的身体，我们才有爱别人的能力。
第四爱自己终极目的是爱别人。我们生活在关系中，每个人都不是独立存在的，我们有了爱的理念和能力，就会分享自己的爱，就会向他人播撒爱的种子，就会让爱温暖周围。
当我们爱自己，又用爱的能力去爱他人，去温暖他人的时候，我们也同样会享受到他人返哺的爱，辐射的温暖。
甘德礼2019年9月22日23.22
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本文标题：爱自己
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