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种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在

种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在

作者: 海升125 | 来源:发表于2022-05-09 08:56 被阅读0次

1、早起

每天6点早起第1864天

每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！


5月9日.jpg

2、运动

每日运动 D27/100

上肢轰炸25分钟
高强度HIIT25分钟
平板支撑2分钟
累计829天，总时长32724分钟

3、早餐

今日早餐:

鸡蛋1个
红薯1个
纯牛奶1盒
生菜1颗
西蓝花若干

4、阅读

今日阅读《冯唐成事心法》

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