2019-08-9深度践行19/90

今日天气：闷热    立秋  阵雨  曲靖

【宣言】做更好的自己 ＃深度践行

教练姓名：谭福翠

孩子年龄+性别：张崤睿12岁男孩

打卡日期 2019-08-9亲子教练深度践行打卡

打卡日期：2019/8/9

2019年7月累计天数：20/31

累积打卡：103/365

8月基础习惯：反思&阅读

8月关注：分班考前复习计划

本月亲子践行目标：

1、晨跑3公里（每周至少5次）

2、妈妈阅读《论语》，大宝每天背诵《论语》2则

3、日检视陪伴20/90

      因为在弥勒水世界玩嗨了，没有听妈妈的话做好防晒工作，晒伤了。回来这几天很难受，没有早起早睡。以后玩一定要做好防晒准备，让自己少受伤。

    张崤睿12岁男孩

第2个90天目标

1、背诵《论语》（每天两则）

2、每周更新三次喜马拉雅音频。

3、钢琴过十级，加油！

️今日闪光点：

        更新了音频

今日感受：

        晒后症状未消失，头痛、难受。

#父母教练检视#

        周一在回家的途中就发现大宝晒伤够情况，虽然带了芦荟胶及时涂了，但还是在前天晚上难受得坐立不安，让我的心如刀绞般难受，昨天开始褪皮，头疼了几天想着休息两天就好了！今天就头疼厉害，吃了药吐了，但孩子不愿去医院！这次虽然我很心疼、自责，但对孩子来讲也上了很好的一课！

今日闪光点：

        与孩子小跑聊天，背论语

体会：

        生活是最好的教科书

  下一步：重点控制情绪，加强自我的提升！与孩子同学同修！

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