关系的纠缠

有人说：“人与人之间的关系，就像一群刺猬，离得远了会觉得寒冷，离得近了又会相互伤害。”想靠近又靠近不了，想离开又离开不了。这就是“关系的纠缠”。

关系的纠缠，经常发生在和我们关系很近的人身上。自我发展需要独立的空间，因此要有边界，要区分你我。但在纠缠的关系中，因为对方太重要了，我们希望对方能想我们所想。如果对方想的跟我们不一样，这对我们就是一种伤害。如果对方有任何离开的举动，哪怕只是需要有一个个人的空间喘口气，都是对我们的背叛。这些都是纠缠。

关系的纠缠通常有两个特点。

第一个特点，所有纠缠都包含相互加强的循环。

第二个特点，所有纠缠都有形式上的对称。

这些关系的纠缠最初都是从对彼此很深的好感和很高的期待开始的。慢慢地，这种好感和期待就变成了对对方的要求，而对方并不总能满足要求。于是，两个人之间开始有怨气，互相指责。最后，一段良好的关系，因为靠得太近，变成了相互伤害。

从“我”的环节入手，打破纠缠

在关系的纠缠中，我们真正害怕的是什么呢？也许不是内疚，也不是失望，而是情感上的远离。我们最害怕的是，原来，最亲近的人也会和我们有矛盾和冲突；原来，我们只能过好自己的生活。这就是关系中的事实。我们就是不愿意承认这个事实，才会让关系中的彼此那么纠缠，那么痛苦。

所有的纠缠，究其本质，就是我们既不愿承认对方跟我们有差异，也不愿就此放手。既不愿意承认我们满足不了对方的期待，也不愿意承认对方满足不了我们的期待。拼了命想把对方改造成自己想要的样子，并因为改造失败而责怪对方不配合我们。

关系的纠缠，常常伴随着相互伤害。而对伤害的处理，很容易变成一种新的纠缠。

如果我们一直等着某个道歉，那就等于一直把自己放在受害者的位置，不停暴露自己的伤口，来强化对方需要道歉的理由。

“原谅”的英文叫forgive ，我曾听一个教授说过，其中的give不是给对方的，而是给我们自己的。也就是说，原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间。给自己空间摆脱关系的纠缠，发展自己。也许，这就是所有纠缠最终的解决之道。