内容介绍
每个人的时间是有限的，而每个人能量的潜能则巨大，一个人在能量满满时的产出和极度绝望时的产出相差值几乎是无穷大。因此，一个人更需要长期、专注的训练，刻意地管理好自己的能量，从而发挥自己的超凡潜力。
本书借助于全球最新的脑神经科学的研究成果，以及与之相关的教练技巧、行动学习、绩效改进等领域的具体应用，针对人的能力成长的认知、接纳、探索、突破、成功、腾飞这6个阶段，分别介绍了每个阶段的提升目标、重点、工具，并不断提出让读者反思的问题与行动的建议，因此本书也是一本行动手册，为读者提供"聚焦能量，引爆人生”的系统的流程和行动方法。
目录
导言 /1
职场五大困惑
七大能量层级
第一项修炼 认知 /32
职场困惑：人生无目的，精神空虚
修炼工具：成功幸福模型
成长收益：找到最适合自己的职业方向
第二项修炼 接纳 /54
职场困惑：畏惧挑战，怨天尤人
修炼工具：成长型思维
成长收益：化困难为机遇，从失败中汲取营养
第三项修炼 探索 /70
职场困惑：日程满满，劳而无功
修炼工具：最重要的事只有一件
成长收益：找到成功路上最重要的一件事
第四项修炼 突破 /90
职场困惑：目标不清，原地兜圈
修炼工具：目标分解
成长收益：通过不断获得小的成功而取得进步
第五项修炼 自信 /104
职场困惑：完美练习，由业余到专家
修炼工具：刻意练习
成长收益：重复成功，知其所以然
第六项修炼 腾飞 /116
职场困惑：激发愿景，成就他人
修炼工具：能量金字塔
成长收益：找到人生的定位与愿景，开启新的成长循环
后记 /139
复制成功，绩效倍增：激发你的团队潜能，实现绩效倍增
致谢 /149
参考文献 /150
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