先讲一个小故事。说一个在大山里野游的人，发现一只正在觅食的老虎。老虎虽然没有发威，但尾随其后不肯放弃。他跑到悬崖边，抓住一颗青藤往上爬，爬了好长时间，他以为老虎已经走了，可他往下一看，老虎不光没走，还对着青藤咆哮……
这还不是最重要的。最重要的是，他头顶上方有一个大老鼠，正在啃咬他抓的青藤。他感到自己再无力往上攀爬，要是老鼠把树藤咬断咋办？他想顺着青藤溜下去，可老虎就是不走，他不敢上，也不敢下，正在左右为难，突然发现自己身旁有一颗草莓，他正口干舌燥，就摘了一颗放到嘴里，没想到还真的挺甜。他这时的焦点和注意力，全都集中到草莓的味道上。他吃了一颗又一颗，不再像刚才那么紧张和胡思乱想。吃完草莓他觉得挺舒服。忽然一想，我干嘛来了？视线和意识又回到刚才。可抬头一看，啃咬青藤的老鼠不见了。往下一看，守株待兔的老虎也不见了……
人生在世，很多事情都和这个故事一样。你越是着急，越是关注，就越是束手无策。 你着急也好，害怕也好，都丝毫无法改变现状。倒不如破罐子破摔，把自己的焦点和注意力转移。就像那个被老虎追到悬崖上的人一样，把自己的视线和注意力转移到“草莓”上。等你吃完了草莓，说不定就会时过境迁……所以当人生遇到山穷水尽疑无路的时候，就把自己交给时间，并学会转移“焦点”，关注的焦点一变，说不定就会柳暗花明又一村……
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