一觉睡到7点,昨晚10点睡的,果然心理暗示很重要:早睡就会早起。
开年收工的第三天,慢慢调整生物钟,重新回到早睡早起的作息规律中来吧。
刚自由书写一千字,全是记梦,昨晚的梦境80%都记下了。
抽个时间给自己解个梦。
好了,收拾下,准备上班。
今天周末,咨询多到爆啊。
开年的第一个周末,好好干。
边走边悟边修炼。
美美的一天开始啦!
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开年收工的第三天,慢慢调整生物钟,重新回到早睡早起的作息规律中来吧。
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本文标题:自行调整生物钟适应当下生活
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