我们可以通过以下几种方式为孩子反思能力的提升提供帮助：
(1) 自我反思。当父母能够表现出对自己的内心世界主动关注时，孩子会觉察到，从而也能同样表现出对自己的内心世界的关注。当父母的行为与内心世界一致时，孩子的行为也会如此。
(2) 沟通清晰。当父母用言语和非言语方式表达他们的意图，以及相关的想法和感受时，孩子会对父母行为的含义有更清晰的理解。如果父母无法清楚地表达自己的想法、感受和意图，孩子就会感到焦虑而不是好奇。由于焦虑，孩子会缺少安全感，会更关注安全问题而不是去进一步探索。
(3) 不加评判。不按个人观点或标准进行评判的父母在理解孩子的同时，并不需要孩子按照某种特定的方式进行思考或感受。这样，就能够发现孩子内心世界的独特之处。而孩子也更能以同样的方式去觉察和反思自己。
(4) 区分行为与内心世界。父母应该把孩子的行为和他的内心世界区分开来。在确定孩子某种行为是应该被鼓励还是被限制时，父母最好能表现出接纳、好奇和共情的态度，而不是加以评判。孩子需要通过自由地去觉察自己的想法、感受和意图，来发展自己的反思能力。他的内心世界应该没有任何的限制。
(5) 接纳差异。当父母和孩子都能了解并接纳彼此内心世界的差异时，他们是最有安全感的，他们的内心世界才会得以充分的发展。如果父母认为差异是可以接纳的，代表着孩子能够进行正常的个性化发展，这也就会促进孩子反思能力的发展。
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