如果一个人选择过多，你在做某个选择，而放弃另一个选择时，你内心会感到不舍和痛苦。这是因为机会成本的影响。
机会成本是指：你为了做一个选择，你需要放弃另一个带选项以及待选项可能带来的利益。机会成本会让你目前的选择，看起来缺乏魅力。
所以，一个人开始高度自律的第1个迹象是：能够把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫的拿开；拿不走的，可以直接限定使用时间。
一个人开始高度自律的第2个迹象是：从最微小的目标开始，形成一种新的习惯，让自律渐渐成为一种本能。
一个人开始高度自律的第2个迹象是：从最微小的目标开始，形成一种新的习惯，让自律渐渐成为一种本能。
一个人开始高度自律的第4个迹象是：不依赖动力，让自己被绑架，给自己设定最强的保险栓。
“自律才能自由。” 是自律才有自由的资本，还是自由了才会自律，何为自由？何为自律？ 自己差劲的时候羡慕别人的优秀，...
最近在看《少有人走的路》，里面介绍了自律，颠覆了自己以往对自律的认知。 （一）自律定义 自律，书中解释为，主动要求...
所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
今天看了一篇文章，说有些人为了逼自己自律，给自己制订了很多的条条框框，要求自己几点钟必须干啥，给自己定闹钟等等，作...
心思平原放马 易放难收 做什么事都讲求坚持二字 今日体会深刻 连续三天的放松 今日学习明显不在状态 刚刚做锻炼也感...
如果一个人选择过多，你在做某个选择，而放弃另一个选择时，你内心会感到不舍和痛苦。这是因为机会成本的影响。 机会成本...
谈到“自律”这个词，应该让很多人头疼吧。那么，究竟怎样才算自律呢？ 有次体育测试，我当时报选的是腾空跳远，六次机会...
“真正的自律，不是逼着自己刻板地执行那永远完不成的计划表，而是在自己一点点改变中走出舒适圈，获得身心灵的救赎。”你...
最近一直在反思，反思自己生活中的点点滴滴，试图找到自己现在生活困境的原因。现在终于找到了，就是自己没有定力...
自律的路上就是快刀斩乱麻，就是一下子到位，而不是循序渐进。
本文标题：何为自律
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