听直播课时，一位中度抑郁的连线者用颤抖的声音问老师："什么是幸福？"老师回答：“看见，允许。比如看见此刻的不能自抑，允许它！无分别地爱自己及周围的一切。"
想起最近常读的《中庸》里的句子"君子内省不疚，无恶于志”，内省不疚，不就是看见并允许吗！一切存在都有合理性，既使是那些我们认为不堪的，丑恶的，当下生发出来都不是无缘无故。不指责，不压制，不评判。看见它来，允许，就象一片树叶落在掌心，再被一阵风带走。
这种状态就是幸福的，觉得自己还需要消化消化。不过没关系，种子种下了，不定哪天就发芽了。
今天还收获了 “人不知而不愠，不亦君子乎”的另一种理解：如果一个人经常生气、发火，那他是一个不懂得觉知的人，一个没有活在觉知上的人，不明白本心的人，这样的人不能叫做君子。
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