践行100天

准确的说，这是第四个100天践行结束。但第三个100天践行在加拿大，因为我的提前回国而流产。实际践行60多天。所以真正第三次坚持践行100天，是我回到中国后的这一次。

学完时间管理的线下课，最关键的是100天践行。因为21天养成一个习惯，3个月可以让好习惯稳定，基本就会不断的持续下去。每天过早五晚十的生活，坚持每天早起打卡；每天坚持运动，运动打卡发到群里。这就是微群的力量。一个人走的快，一群人走的远。叶老师的2天线下课➕90天践行，会让每个学习时间管理的伙伴们能够全面系统的掌握如何管理时间，让我们过上自律，有序的生活。我们都主动践行到100天才结束。

这次的践行，又有了新的问题。不知道为什么每天早起打完卡后，又迷迷糊糊睡过去。实际上睡的很不舒服，但就是起不来。晚上睡觉也不是很晚。后来找易效能的小伙伴们给我打电话，然后约了一起去跑步。好了几天，因为膝盖疼，又找理由退回到舒适区。一直以来，我是个最爱睡懒觉的人，学了时间管理后，在天使班伙伴们的带动下，我坚持的很好，包括在国外也没有因为时差的原因不早起。可是这次践行我没有做到，回到舒适区太多时间。为什么呢？

这个问题至今还困惑着我。一直没有找到原因？也问了果果教练，还有践行的死党张君，都说可能过段时间会好，可能这段时间太累了。（确实，一段时间我感冒了，两周还没好利索，现在还偶尔干磕）反正不管怎样，我会调整自己，继续和伙伴们进行100天践行5.0，让自己重新找回自律的自己。改掉早起有拖延证的习惯。坚持锻炼打卡，读书打卡，写晨间日记的好习惯。

多自我反思。这100天给我最大的帮助，反思的结果就是做什么事情都要先把合约签好，不然很容易朋友或合作方闹掰脸。只要有了契约，双方互相约束，才能做到朋友永远，利益共存。100天明白一个道理，用了两件大事作为血的教训，也算是惩罚严厉啊。