美文网首页
情绪觉察日志

情绪觉察日志

作者: vickyoyo | 来源:发表于2020-10-21 21:50 被阅读0次

事件:和执行公司开会做年中复盘,主要是让执行公司先讲,然后直线老板就开始发问题,并不断用上海话沟通,对方还是用普通话,但老板频道用上海话,并一直在问问题,好像这个业务她很熟,很有优越感,我不熟悉,也不好发言,这种情况下,自己觉得很不喜欢,也不想发言了,坐在那看PPT,但内心其实有点受干扰,但就是极少开口了。

情绪:烦躁,愤怒,生气

想法:会议前有咨询会议的目的是什么,主要他们讲,我们听,但直线老板上来就问问题,而且用上海话,并且严重拖时,总是在对外的窗口。表示她很懂,手里把控权利的感觉。所以自己很烦躁这种行为,甚至有些愤怒,就想着冷暴力,什么都不说了。真的挺生气的,在那指示你做什么,像在宣示主权一样。我与老板一荣俱荣,一损俱损,帮她做事情,但也要让自己在大老板面前表现,展示自己,不是争谁更优秀,做好自己职位的事,该发言就发言,无所谓谁先谁后,完成自己的职责以及权利,快速了解业务,不懂得虚心问,保持开放的心态,像别人学习,更何况是你的老板,她并不是一个小气的人,调整好心态和之前的落差,如果这份公司不能让你成长,并且不能让你开心,都是负面的,那选择离开也没有问题,只要想好了,就向前一步走。不因为不懂,不如别人做的好,就垂头丧气,这不是你的风格,发言,说出来。

行动:每天一小步,今天你发言了么?在与他们的会议上都有发言,下午的会议上也有发言。

相关文章

  • 情绪觉察日志

    事件:穿着裙子和草帽在北京城里,溜达 计划美美哒与这个城市告别,做公交一日游,所以穿了很喜欢的裙子,并带上了草帽,...

  • 情绪觉察日志

    事件:早晨起床有点起床气,但天气有点热,还是起来了。看了电视剧的最后2集,听了音乐,有点沉浸其中。没有按照节奏写下...

  • 情绪觉察日志

    事件:早起做冥想,被窗外的声音打断,蝉鸣,大车开过的声音,鸟叫,断断续续思想进进出出。12分钟的冥想结束,自己内心...

  • 情绪觉察日志

    1.早起冥想,做了喜欢的事情,把英语学完 2.无聊中,看了许知远与许倬云的访谈,感触颇多,在群里回应了小伙伴,很开...

  • 情绪觉察日志

    晨起,天晴,温度适宜,微风拂面,心情甜甜的

  • 情绪觉察日志

    事件:昨天约谈了教练,把近期的一个困惑聊着聊着,梳理开了,也有了行动方案,1+自己先做,做好,梳理负面情绪2.和直...

  • 情绪觉察日志

    事件:陷入小事的选择困境,再次发生 10月有两场旅行,月初自己和小伙伴,因为时间原因有3天自己玩,自己定住宿。当时...

  • 情绪觉察日志

    事件:十月两次出行,第一次的酒店积分预订,第二次的酒店预订距离太远,同时又因为航班时间问题无法满足自己的要求,内心...

  • 情绪觉察日志

    事件:早睡,调到上海后下班时间比较早,大家都好像没有怎么下班加班的情况,自己觉得要融入,所以也没怎么加班。因为住的...

  • 情绪觉察日志

    事件:老板总是与部门其他同事沟通,与我的交集并不多,又看到老板和其他人对话了,才发现已经很久没有和老板聊天了。 情...

网友评论

      本文标题:情绪觉察日志

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nrhymktx.html