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2016的纪念(一)

2016的纪念(一)

作者: 山那边的孩子 | 来源:发表于2016-12-04 16:33 被阅读0次

        生活需要仪式感,生命需要纪念,除了蛋糕和鲜花,美食和红酒,我们想点别的什么来告别2016,开启2017年吧!

        想想有什么想要,能要,重要的事,哪怕只有一件值得你去坚持25天,这个坚持的过程和结果都会成为送给2017的自己最好的礼物!

每天运动一小时(健身房教练每周两次,跑步三次,走路一次)

每天读书30分钟(书目)

每天早起半小时6点起床(半小时冥想和写作,感恩和觉察日记)

每天泡脚

每天10点之前睡觉

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