因为昨天天气不好，下雨导致没有办法出去跑步。
于是果断入手了一个椭圆机，今天就送货上门，机器都是安装好的，十分方便。上去踩了半个小时之后瞬间大汗淋漓，带着的手环提示我一下子就消耗掉了，平常要走大约一个小时的路程才能够消耗的热量。最重要的是椭圆机不伤害膝盖，半个小时走下来之后，感觉膝盖没有任何负担，而且全身都有被锻炼到。
这样在家就可以进行锻炼，总算不用去感受外面的凄风苦雨了。但我想我还是会经常出去走走路散散步的，毕竟散步走路带给我的不单单只是锻炼，而是一种心情上的愉悦和享受。只是最近疫情不得不宅在家中，尽量减少出门。
说起来因为疫情的缘故，我好像已经很久都没有出门旅行了，最近的一次出门旅行还是停留在2019年10月份去广州的那一次。希望疫情可以早些过去，三五个小伙伴出门一起。毕竟我儿时立下走遍中国的宏伟愿望，才实现了不到1/5了。
愿山河早无恙，愿春天的花能够开满祖国。
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椭圆机消耗300
椭圆机消耗200
第一次力量训练是10月8日，那天充着椭圆机去的，晨虎是跑步机也不用买，适合我的是椭圆机，椭圆机怎么练我不懂，我只是...
加椭圆机300卡
本文标题：入手椭圆机
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