一，保持平静的内心；
独处时随时觉察自己的念头和情绪，看见——接纳——转化，看到诸事无常，承认一切都是因果，臣服于更大的系统和能量，接受所有已经发生的事实。
二，与他人和谐相处；
外界一切都是自己的镜子，培养慈悲之心，看到众生之苦，唤醒良知，每个生命心中都有佛性，皆有善根，只是境遇不同，行为不同；
三，兢兢业业做好当下的工作，为美丽地球的建设贡献自己的一份力量。
生而为人，在这个世界生活，每天消耗大量的自然资源，空气，水，阳光，土地，享受着人类共同的劳动与智慧成果，房屋，汽车，电器，文化产品……
不能只是做消耗者，而要做创造者，用自己的体力、脑力、心力，为这个世界服务。
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本文标题：睡前感悟：修行人的日常三件事
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