卡片362～早起日记～41～365
你的状态，是最好的风水。
1.冥想
在异乡村庄的早晨醒来，伴着鸡鸣深呼吸5次，做一个短暂的冥想，开启一天的好心情。
2.自我肯定：
只要想就一定能做到。
团建来到王祥里，晚上睡觉比较晚，而且全天精力都要高度集中，我以为早上起来会很困难，于是前一天就做足了充分的思想建设，安排好了一系列的事情，督促自己完成，我做到了。
提前做好计划，不给自己犹豫的机会，不想自己不能达成，我们就一定可以。
3.具象化：
美味佳肴，师长好友，玉兰梅花，小桥人家，音乐和成长，今天我会收获颇丰。
4.阅读：
真正厉害的人，早把人生调成了极简模式。
乔布斯说：至繁归于至简
周国平说：一个人太看重物质的享受，就必然要付出精神上的代价。
乔布斯一直奉行着一个理念：少即是多
扔掉看得见的东西，才能改变看不见的世界。
5.感恩：
感恩，潺潺的流水，树上的小鸟
感恩，安静的村庄，明亮的灯火
感恩，遥远的客人，温馨的家
感恩，水和食物，以及我的接纳。
感恩，车和房子，还有他。
感恩，适宜的气候，帽子，还有太阳镜️。
6.锻炼：5000步
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