这周挺特别，连上5天班以后休息一天，然后再连上4天班，然后就是五一长假。
这周虽然平淡无奇，也有一些波折，但却孕育着新的契机，我觉得是一个很好的开始。
1、身体疗愈的长期主义
这周，关于身体疗愈，我做了几件特别的事情。
其一，下定决心开始治疗自己绵延多年的干眼症，不再对慢病举手投降。
因为在漫长的失眠治疗和孩子的近视防控过程中，我觉得首先心态要放平，要先学会接受它；然后，在好好共处的前提下，再秉持积极心态，逐渐找到改善之道，或许更可持续。
干眼症要治疗多久，三个月，半年，乃至一年，无所谓，养成好习惯，注意用眼卫生，少看手机就是好的。
其二，开始请私教进行力量训练，提前为更年期做好准备。
这周，除了干眼症，我也去测了腰椎、髋关节的骨密度。虽然目前指标还正常，但髋关节的转子和腰椎的L4区域（即和臀部交界处）仍有一定的风险。
于是，我想到了私教，和一位进行体态训练的教练联系上了。
一个多小时的姿态纠正后，我似乎又找到了下一个努力的方向，加强核心力量训练。这样也弥补了之前偏疗愈的锻炼方式（瑜伽+八段锦）的力量方面的不足。
当然，早在这之前，我已经网上购买了4个月的私教课程，也是关于身体训练的。
是时候，线上线下形成合力，增加肌肉力量，缓解疼痛了。
2、家长会后的如梦初醒
这次孩子期中考发挥不佳，尤其在他非常有自信的数学学科上，对他无疑是比较大的打击，连续几天都有点少言寡语。
从老师的点评中，我也敏锐地嗅到不一样的味道，也就是要做好学业乃至人生的规划。
今天和单位同事聊天，她家的孩子比我们小一个年级，但已经面临新教材的难度考验，在外补课已成为必然。
她还蛮消极地说，可能要关注起中本一贯通了。
中午吃饭的时候，另一位同事则打趣道，你家明年中考可是赶上好年份了，几个第一梯队的学校都扩招。
但如果我们没有那实力，这和我家又有多大关系呢？
所以，现在唯有提分才是王道，才能争取那么一点点微乎其微的机会。
当然，我也会随时和孩子交流未来的前途问题，努力找到自身优势，实现差异化竞争。
3、微信群的断舍离
自打家长会回来，联想到学习金字塔后，就马上觉得精力需要聚焦，于是删减形同鸡肋的微信群就成了当务之急。
将微信群分类删除好之后，我收获了无法言说的放松，也更有动力收拾其他杂乱的空间了。
我甚至还和领导主动请缨，要完成办公空间的清理。
不管怎么说，整理给我疗愈，让我思路更清晰，确实值得做。
4、写作的契机
这周其实没写什么长文，有点懒懒的。
没想到，写作老师在群里发出母亲节主题征文，让我真正虎躯一震。
又可以行动起来了，继孩子成长启示录及个人优势系列之后，终于可以开启关于母亲回忆录的长文了。
写写妈妈，回忆一下过往，或许是最好的祭奠。
我愈发觉得精简微信群的意义了，时间就要花在真正滋养自己的事情上。
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